Details zum Angebot
Kurs
Yin-Yoga
Dorsten
Yin-Yoga
Dorsten
VHS Dorsten, Scarlett Giesen-Bendel
Yin-Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, beim dem die Positionen länger gehalten werden. Diese erholsamen Dehnübungen wirken auf die tieferen Körperschichten ein, auf die Faszien, aber auch auf Gelenke, Bänder und Sehnen. Yin-Yoga wird fast ohne Muskelanspannung praktiziert, dies meist im Sitzen oder Liegen. Durch das sanfte Dehnen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch das Nervensystem entspannt. Yin-Yoga eignet sich besonders gut als Einstieg in die Welt des Yoga. Dies gilt auch für ältere Menschen. Leiden Sie unter Rückenschmerzen, ist dieser Yoga-Stil ideal, um dagegen anzugehen. Bitte bringen Sie mit: sehr bequeme Kleidung, Bewegungen können barfuß oder auf Socken erfolgen, eine eigene Matte oder ein Handtuch.
Datum: 23.09.2022
bis 16.12.2022
Wochentag(e): Freitag
Uhrzeit: 17:30
bis 19:00
Geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Senioren.
VHS; Raum 008
Im Werth 6
46282 Dorsten
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Gesangs- und Stimmschulung
in Recklinghausen
samsound
nach Absprache
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Kleines Haus selbst entwerfen für Jugendliche ab 14 Jahren 3D Workshop
in Recklinghausen
KA-Labor Architektur und Kunst
mit Dipl.-Ing. M.A. Ursula Thielemann
samstags
35 Euro pro Person
wo: online
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Windows 11 für Senioren 60plus
in Recklinghausen
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Unterricht
Schlag-, Tasten- und Saiten-Instrumente
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Moderne Stillleben
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Freitag - Sonntag
22. April - 3 Juni 2023
15-18 Uhr
wo: Denkart
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Ausstellung
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in Recklinghausen
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freitags, samstags und sonntags
4. März bis 15. April 2023
13:00 bis 19:00 Uhr
freier Eintritt
wo: DenkArt
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Flamenco Technik Mittelstufe
in Essen
Centro Flamenco
mit María del Mar
Montag
laufend
17.30-19.00
35€
wo: Centro Flamenco María del Mar
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Ballett für Damen
in Hamminkeln
Tanz- und Ballettschule Gratz
mit Jasmin Gratz-Welsing
dienstags, donnerstags
Di. 19.30 - 21.00 Uhr, Do. 9.00 - 10.30 Uhr
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KA-Labor Werkstatt-Tag hat noch Plätze frei
in Recklinghausen
KA-Labor Experimentierlabor für Kunst und Architektur
mit Ursula Thielemann
Samstag
fortlaufend
12h bis 14 Uhr vorher kurz per Telefon oder E-Mail anmelden
15 Euro p. Std. all inklusiv
wo: KA-Labor im ATORFHAUS
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Meditations-Formel - Gedankenkreislauf stoppen
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Kostenloser Leitfaden mit Anleitung. Online-Kurs 6 Module Anfänger & Fortgeschrittene: 712,81 Euro für den gesamten Kurs mit Training
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