Details zum Angebot
Nur Frauen
2360, Wellnetics – Vormittagskurs für Frauen
Dorsten
2360, Wellnetics – Vormittagskurs für Frauen
Dorsten
VHS Dorsten, Jutta Behnke
Das sanfte “Rundumtraining” mit Musik, das ein Gleichgewicht zwischen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schafft: Fördern und verbessern Sie Körperhaltung und Wohlbefinden mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training, gezielter Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sowie Dehnübungen. Entspannungsübungen zum Abschalten vom Alltag runden das Programm ab. Ihre individuellen Bedürfnisse finden hierbei Berücksichtigung. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.Körperliches Belastungsniveau: mäßig
Datum: 02.02.2021
bis 08.06.2021
Wochentag(e): Dienstag
Uhrzeit: 10:30
bis 11:45
Geeignet für Erwachsene, Senioren.
VHS; Raum 008
Im Werth 6
46282 Dorsten
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Kurs
Ölmalerei: Aufbaukurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Monika Kalender-Absalon
Dienstag
06.09.2022
bis 20.09.2022
18:00
bis 21:00
wo: VHS; Raum 005
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Kurs
Gemeinsam kochen und backen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Petra Kolloczek
Freitag
09.09.2022
bis 02.12.2022
16:30
bis 19:45
wo: VHS; Raum 006
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Kurs
Schneidern
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Wagner
Montag
19.09.2022
bis 21.11.2022
09:00
bis 12:15
wo: VHS; Raum 002
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Kurs
Pilates Workout am Vormittag
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Donnerstag
15.09.2022
bis 15.12.2022
11:15
bis 12:15
wo: VHS; Raum 008
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Workshop
Entspannung mit Yogaübungen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
26.11.2022
13:00
bis 15:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Yoga für Kinder
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Freitag
21.10.2022
bis 09.12.2022
14:30
bis 16:00
wo: VHS; Raum 008
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Nur Frauen
Body Shape für Frauen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Melanie Mies
Montag
29.08.2022
bis 16.01.2023
19:00
bis 20:30
wo: Marler Straße 42, Dorsten; Sporthalle
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Kurs
Kreativ-Workshop mit Holz
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Martin Schimpke
Montag
bis Freitag
10.10.2022
bis 14.10.2022
10:00
bis 15:00
wo: VHS; Raum 005
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Kurs
Pilates-Workshop: Fitness für Körper und Geist
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Samstag
26.11.2022
09:30
bis 11:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Schneidern für Kinder – Nähen, was du möchtest!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Elke Stutt
Donnerstag
20.10.2022
bis 17.11.2022
15:00
bis 17:15
wo: VHS; Raum 002
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Seminar
Digitale Bildbearbeitung
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Freitag
bis Samstag
25.11.2022
bis 26.11.2022
18:30
bis 21:45
wo: VHS; Raum 204
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Workshop
Mental stark gegen Stress – Stressfaktor Mensch
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Horn-Karla
Montag
05.12.2022
18:30
bis 20:45
wo: VHS; Forum
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Kurs
Eltern und Kinder schwingen den Kochlöffel
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
29.10.2022
14:30
bis 17:00
wo: VHS; Raum 006
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Kurs
Italienisch Stufe A2 Aufbaukurs 2
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Dienstag
06.09.2022
bis 20.12.2022
19:15
bis 20:45
wo: VHS; Raum 208
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Kurs
RückenFitness
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Dienstag
06.09.2022
bis 10.01.2023
18:45
bis 19:45
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Gitarre als Begleitinstrument: Aufbaustufe 1.1
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Kitty Wagner-Weetink
Mittwoch
07.09.2022
bis 07.12.2022
20:15
bis 21:45
wo: VHS; Raum 001
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Kurs
Beckenbodengymnastik – die eigene Mitte stärken!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Kirsten Bandilla-Mehl
Mittwoch
21.09.2022
bis 07.12.2022
16:45
bis 17:45
wo: VHS; Raum 001
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Workshop
Mental stark gegen Stress – die Energieräuber
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Horn-Karla
Montag
07.11.2022
18:30
bis 20:45
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
Klassisch oder flippig – Schneidern für Kreative
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith Schulte-Huxel
Mittwoch
28.09.2022
bis 30.11.2022
09:00
bis 12:00
wo: VHS; Raum 002
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Vortrag
Herzwochen 2022. Turbulenzen im Herz: Vorhofflimmern
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Chefarzt Dr. med. Jan Bernd Böckenförde
Mittwoch
16.11.2022
19:00
bis 20:30
wo: VHS; Forum
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Kurs
Weihnachtsbacken – Großeltern backen mit ihren Enkelkindern
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
26.11.2022
14:30
bis 17:00
wo: VHS; Raum 006
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Kurs
Präsentieren mit Powerpoint 365
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Freitag
02.12.2022
08:45
bis 14:00
wo: VHS; Raum 103
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Kurs
Französisch für die Reise Stufe A1 Grundkurs 10
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Donnerstag
01.09.2022
bis 08.12.2022
17:00
bis 18:30
wo: VHS; Raum 209
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Nur Frauen
Fitness Workout für Frauen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Dienstag
30.08.2022
bis 29.11.2022
09:00
bis 10:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Tai Chi Chuan (lange Form): Aufbaustufe
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Stefan Langweg
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
20:00
bis 21:30
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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Kurs
PC – Grundlagen für Einsteiger_innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Dienstag
bis Donnerstag
20.09.2022
bis 29.09.2022
08:30
bis 11:45
wo: VHS; Raum 204
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Vortrag
“Hätte, müsste, sollte” – Bedürfnisorientierung im Familienalltag
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Nina C. Grimm
Freitag
25.11.2022
20:00
bis 21:30
wo: VHS; Forum
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Vortrag
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Helmut Schulte
Donnerstag
22.09.2022
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
Wer rastet, der rostet! Gymnastik für Senior_innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
13.09.2022
bis 13.12.2022
13:45
bis 14:45
wo: VHS; Raum 008
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Workshop
Entspannung für Kinder
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Nina Bastian
Samstag
29.10.2022
10:30
bis 12:45
wo: VHS; Raum 001
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Kurs
Englisch mit Muße Stufe A2 Aufbaukurs 3
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Grace Paula Novais Da Costa
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
16:00
bis 17:30
wo: VHS; Raum 206
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Kurs
Malen und Zeichnen für Kids
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Montag
21.11.2022
bis 12.12.2022
15:00
bis 17:15
wo: VHS; Raum 005
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Kurs
Informationsabend: Sportbootführerschein See
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Karl-Heinz Degenhardt
Freitag
02.09.2022
19:00
bis 20:30
wo: VHS; Raum 107
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Kurs
Spielewelten programmieren und gestalten mit Minecraft
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Montag
bis Freitag
10.10.2022
bis 14.10.2022
09:30
bis 12:45
wo: VHS; Raum 103
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Seminar
Spanisch Stufe A1 Kompaktkurs für den Beruf und Alltag
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Dienstag
bis Freitag
04.10.2022
bis 07.10.2022
09:00
bis 14:30
wo: VHS; Raum 209
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Kurs
Englisch mit Muße Stufe B1 Erweiterungskurs 13
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Martina Vorholt
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
09:00
bis 10:30
wo: VHS; Raum 208
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Kurs
Englisch Stufe B1 Easy Conversation
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Belinda Boyd
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 207
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Workshop
Yoga für Kinder
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
24.09.2022
11:30
bis 13:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Aerobic mit und ohne Stepp
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Wolf
Donnerstag
01.09.2022
bis 12.01.2023
20:00
bis 21:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Sicher E-Bike fahren für Menschen Ü60
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Uta Maiß
Mittwoch
14.09.2022
15:00
bis 17:00
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
Männersport – Fitnesstraining und Spiele
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Ulrich Dute
Donnerstag
01.09.2022
bis 15.12.2022
19:00
bis 20:30
wo: Paul-Spiegel-Berufskolleg; Sporthalle
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Vortrag
Neuseeland – Ein halbes Jahr durchs Land der Kiwis
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Heiko Beyer
Mittwoch
23.11.2022
19:30
bis 21:45
wo: VHS; Forum
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Kurs
Bayerische Tapas
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Potthast
Mittwoch
21.09.2022
18:30
bis 22:00
wo: VHS; Raum 006
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Kurs
Word und Powerpoint – Workshop für Schüler_innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Roswitha Formella
Freitag
bis Samstag
30.09.2022
bis 01.10.2022
17:00
bis 20:00
wo: VHS; Raum 204
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Nur Frauen
Fitness Workout für Frauen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Donnerstag
01.09.2022
bis 01.12.2022
17:30
bis 19:00
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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Kurs
Smartphone-Fragestunde für Senior_innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Mittwoch
16.11.2022
15:15
bis 17:30
wo: VHS; Raum 207
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Kurs
Die Navigation mit dem Smartphone und Tablet
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Dienstag
10.01.2023
15:15
bis 17:30
wo: VHS; Raum 207
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Kurs
Sicher E-Bike fahren für Menschen Ü60
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Uta Maiß
Mittwoch
28.09.2022
15:00
bis 17:00
wo: VHS; Raum 106
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Nur Frauen
Wellnetics für Frauen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Dienstag
30.08.2022
bis 29.11.2022
10:30
bis 11:45
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Spanisch mit Muße Stufe A2 Aufbaukurs 2
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Donnerstag
01.09.2022
bis 08.12.2022
09:00
bis 10:30
wo: VHS; Raum 208
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Workshop
fotografische Bildgestaltung
in Recklinghausen
mit Dipl.-Des. Helmut Berndt
3 x montags
11., 18. und 25. Juli 2022
18.00 - 20.30 Uhr
150 € Gesamtpreis
wo: Parkplatz am Festspielhaus
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unser Sponsor
Ausstellung
AKT X
in Recklinghausen
Künstler
mit Katja Kasyanov, Julia Eggert & Andere
Donnerstags, Freitags, Samstags
August 2022
15-18 Uhr
wo: Ulle Bowski's Markenbude
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Ausstellung
Immer das Gleiche aber doch anders
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Waldemar Grabelus und Maik Meister
freitags, samstags und sonntags
10. Juli bis 31. Juli
14 - 18 Uhr
freier Eintritt
wo: DenkArt
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unser Sponsor
Ausstellung
Topographie der Mitte
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Udo Homeyer, Karin Lukatela, Axel Schuch
freitags, samstags und sonntags
11. Juni -3. Juli
13 - 17 Uhr
freier Eintritt
wo: DenkArt
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Unterricht
Schlag-, Tasten- und Saiten-Instrumente
in Dortmund
musicfactory
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unser Sponsor
Ausstellung
Mitten im Druck
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Gabi Dahl, Willy Heyer, Jannine Koch
Donnerstag - Samstag
15. Mai - 19. Juni 2022
14 - 18 Uhr
kostenlos
wo: Artemis-Werkstätten
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Projekt
Regenwald Fantasie
in Recklinghausen
Ulle Bowski's Markenbude
mit Claudia Wilde und Elisabeth Bartsch
Donnerstag - Samstag
1. Juli bis 30. Juli 2022
Do und Fr 15 bis 18 Uhr, Samstag 12 bis 16 Uhr
freier Eintritt, Spenden für OroVerde e.V.
wo: Ulle Bowski's Markenbude
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unser Sponsor
Online
Windows 11 für Senioren 60plus
in Recklinghausen
RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
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Einführung in Windows 11 für Senioren 60plus
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Online
Aufbau-Seminar macOS für Senioren 60plus
in Recklinghausen
RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
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Basiswissen wird vorausgesetzt. Start am 22.10.2021 um 17:00 Uhr
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unser Sponsor
Online
Meditation Kurs
in Waltrop
Meditations-Formel - Gedankenkreislauf stoppen
mit Nicole Ranke
jederzeit
jederzeit
flexibel
Kostenloser Leitfaden mit Anleitung. Online-Kurs 6 Module Anfänger & Fortgeschrittene: 712,81 Euro für den gesamten Kurs mit Training
wo: online
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KA-Labor Werkstatt-Tag hat noch Plätze frei
in Recklinghausen
KA-Labor Experimentierlabor für Kunst und Architektur
mit Ursula Thielemann
Mittwoch
fortlaufend
16-18 Uhr
12 Euro p. Std.
wo: KA-Labor im ATORFHAUS
mehr Infos
