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Details zum Angebot

Nur Frauen

2360, Wellnetics – Vormittagskurs für Frauen

Dorsten

2360, Wellnetics – Vormittagskurs für Frauen

Dorsten

VHS Dorsten, Jutta Behnke

Das sanfte “Rundumtraining” mit Musik, das ein Gleichgewicht zwischen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schafft: Fördern und verbessern Sie Körperhaltung und Wohlbefinden mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training, gezielter Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sowie Dehnübungen. Entspannungsübungen zum Abschalten vom Alltag runden das Programm ab. Ihre individuellen Bedürfnisse finden hierbei Berücksichtigung. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.Körperliches Belastungsniveau: mäßig

Datum: 02.02.2021 bis 08.06.2021
Wochentag(e): Dienstag
Uhrzeit: 10:30 bis 11:45

Geeignet für Erwachsene, Senioren.

VHS; Raum 008
Im Werth 6
46282 Dorsten

KONTAKT

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andere interessante Ergebnisse

Kurs

Ölmalerei: Aufbaukurs

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Monika Kalender-Absalon
Dienstag
06.09.2022 bis 20.09.2022
18:00 bis 21:00
wo: VHS; Raum 005
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Kurs

Gemeinsam kochen und backen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Petra Kolloczek
Freitag
09.09.2022 bis 02.12.2022
16:30 bis 19:45
wo: VHS; Raum 006
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Kurs

Schneidern

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Renate Wagner
Montag
19.09.2022 bis 21.11.2022
09:00 bis 12:15
wo: VHS; Raum 002
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Kurs

Pilates Workout am Vormittag

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Donnerstag
15.09.2022 bis 15.12.2022
11:15 bis 12:15
wo: VHS; Raum 008
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Workshop

Entspannung mit Yogaübungen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
26.11.2022
13:00 bis 15:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs

Yoga für Kinder

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Freitag
21.10.2022 bis 09.12.2022
14:30 bis 16:00
wo: VHS; Raum 008
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Nur Frauen

Body Shape für Frauen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Melanie Mies
Montag
29.08.2022 bis 16.01.2023
19:00 bis 20:30
wo: Marler Straße 42, Dorsten; Sporthalle
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Kurs

Kreativ-Workshop mit Holz

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Martin Schimpke
Montag bis Freitag
10.10.2022 bis 14.10.2022
10:00 bis 15:00
wo: VHS; Raum 005
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Kurs

Pilates-Workshop: Fitness für Körper und Geist

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Samstag
26.11.2022
09:30 bis 11:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs

Schneidern für Kinder – Nähen, was du möchtest!

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Elke Stutt
Donnerstag
20.10.2022 bis 17.11.2022
15:00 bis 17:15
wo: VHS; Raum 002
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Seminar

Digitale Bildbearbeitung

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Freitag bis Samstag
25.11.2022 bis 26.11.2022
18:30 bis 21:45
wo: VHS; Raum 204
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Workshop

Mental stark gegen Stress – Stressfaktor Mensch

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Regina Horn-Karla
Montag
05.12.2022
18:30 bis 20:45
wo: VHS; Forum
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Kurs

Eltern und Kinder schwingen den Kochlöffel

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
29.10.2022
14:30 bis 17:00
wo: VHS; Raum 006
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Kurs

Italienisch Stufe A2 Aufbaukurs 2

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Dienstag
06.09.2022 bis 20.12.2022
19:15 bis 20:45
wo: VHS; Raum 208
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Kurs

RückenFitness

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Dienstag
06.09.2022 bis 10.01.2023
18:45 bis 19:45
wo: VHS; Raum 008
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Kurs

Gitarre als Begleitinstrument: Aufbaustufe 1.1

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Kitty Wagner-Weetink
Mittwoch
07.09.2022 bis 07.12.2022
20:15 bis 21:45
wo: VHS; Raum 001
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Kurs

Beckenbodengymnastik – die eigene Mitte stärken!

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Kirsten Bandilla-Mehl
Mittwoch
21.09.2022 bis 07.12.2022
16:45 bis 17:45
wo: VHS; Raum 001
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Workshop

Mental stark gegen Stress – die Energieräuber

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Regina Horn-Karla
Montag
07.11.2022
18:30 bis 20:45
wo: VHS; Raum 106
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Kurs

Klassisch oder flippig – Schneidern für Kreative

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Edith Schulte-Huxel
Mittwoch
28.09.2022 bis 30.11.2022
09:00 bis 12:00
wo: VHS; Raum 002
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Vortrag

Herzwochen 2022. Turbulenzen im Herz: Vorhofflimmern

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Chefarzt Dr. med. Jan Bernd Böckenförde
Mittwoch
16.11.2022
19:00 bis 20:30
wo: VHS; Forum
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Kurs

Weihnachtsbacken – Großeltern backen mit ihren Enkelkindern

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
26.11.2022
14:30 bis 17:00
wo: VHS; Raum 006
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Kurs

Präsentieren mit Powerpoint 365

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Freitag
02.12.2022
08:45 bis 14:00
wo: VHS; Raum 103
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Kurs

Französisch für die Reise Stufe A1 Grundkurs 10

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Donnerstag
01.09.2022 bis 08.12.2022
17:00 bis 18:30
wo: VHS; Raum 209
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Nur Frauen

Fitness Workout für Frauen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Dienstag
30.08.2022 bis 29.11.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs

Tai Chi Chuan (lange Form): Aufbaustufe

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Stefan Langweg
Dienstag
30.08.2022 bis 13.12.2022
20:00 bis 21:30
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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Kurs

PC – Grundlagen für Einsteiger_innen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Dienstag bis Donnerstag
20.09.2022 bis 29.09.2022
08:30 bis 11:45
wo: VHS; Raum 204
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Vortrag

“Hätte, müsste, sollte” – Bedürfnisorientierung im Familienalltag

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Nina C. Grimm
Freitag
25.11.2022
20:00 bis 21:30
wo: VHS; Forum
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Vortrag

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Dr. Helmut Schulte
Donnerstag
22.09.2022
19:00 bis 22:00
wo: VHS; Raum 106
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Kurs

Wer rastet, der rostet! Gymnastik für Senior_innen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
13.09.2022 bis 13.12.2022
13:45 bis 14:45
wo: VHS; Raum 008
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Workshop

Entspannung für Kinder

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Nina Bastian
Samstag
29.10.2022
10:30 bis 12:45
wo: VHS; Raum 001
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Kurs

Englisch mit Muße Stufe A2 Aufbaukurs 3

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Grace Paula Novais Da Costa
Mittwoch
31.08.2022 bis 07.12.2022
16:00 bis 17:30
wo: VHS; Raum 206
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Kurs

Malen und Zeichnen für Kids

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Montag
21.11.2022 bis 12.12.2022
15:00 bis 17:15
wo: VHS; Raum 005
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Kurs

Informationsabend: Sportbootführerschein See

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Karl-Heinz Degenhardt
Freitag
02.09.2022
19:00 bis 20:30
wo: VHS; Raum 107
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Kurs

Spielewelten programmieren und gestalten mit Minecraft

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Montag bis Freitag
10.10.2022 bis 14.10.2022
09:30 bis 12:45
wo: VHS; Raum 103
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Seminar

Spanisch Stufe A1 Kompaktkurs für den Beruf und Alltag

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Dienstag bis Freitag
04.10.2022 bis 07.10.2022
09:00 bis 14:30
wo: VHS; Raum 209
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Kurs

Englisch mit Muße Stufe B1 Erweiterungskurs 13

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Martina Vorholt
Mittwoch
31.08.2022 bis 07.12.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 208
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Kurs

Englisch Stufe B1 Easy Conversation

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Belinda Boyd
Mittwoch
31.08.2022 bis 07.12.2022
17:45 bis 19:15
wo: VHS; Raum 207
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Workshop

Yoga für Kinder

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
24.09.2022
11:30 bis 13:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs

Aerobic mit und ohne Stepp

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Angela Wolf
Donnerstag
01.09.2022 bis 12.01.2023
20:00 bis 21:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs

Sicher E-Bike fahren für Menschen Ü60

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Uta Maiß
Mittwoch
14.09.2022
15:00 bis 17:00
wo: VHS; Raum 106
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Kurs

Männersport – Fitnesstraining und Spiele

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Dr. Ulrich Dute
Donnerstag
01.09.2022 bis 15.12.2022
19:00 bis 20:30
wo: Paul-Spiegel-Berufskolleg; Sporthalle
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Vortrag

Neuseeland – Ein halbes Jahr durchs Land der Kiwis

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Dr. Heiko Beyer
Mittwoch
23.11.2022
19:30 bis 21:45
wo: VHS; Forum
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Kurs

Bayerische Tapas

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Angela Potthast
Mittwoch
21.09.2022
18:30 bis 22:00
wo: VHS; Raum 006
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Kurs

Word und Powerpoint – Workshop für Schüler_innen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Roswitha Formella
Freitag bis Samstag
30.09.2022 bis 01.10.2022
17:00 bis 20:00
wo: VHS; Raum 204
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Nur Frauen

Fitness Workout für Frauen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Donnerstag
01.09.2022 bis 01.12.2022
17:30 bis 19:00
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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Kurs

Smartphone-Fragestunde für Senior_innen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Mittwoch
16.11.2022
15:15 bis 17:30
wo: VHS; Raum 207
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Kurs

Die Navigation mit dem Smartphone und Tablet

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Dienstag
10.01.2023
15:15 bis 17:30
wo: VHS; Raum 207
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Kurs

Sicher E-Bike fahren für Menschen Ü60

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Uta Maiß
Mittwoch
28.09.2022
15:00 bis 17:00
wo: VHS; Raum 106
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Nur Frauen

Wellnetics für Frauen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Dienstag
30.08.2022 bis 29.11.2022
10:30 bis 11:45
wo: VHS; Raum 008
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Kurs

Spanisch mit Muße Stufe A2 Aufbaukurs 2

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Donnerstag
01.09.2022 bis 08.12.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 208
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Zu Ihren Ergebnissen

Aktuelle Veranstaltungen

Workshop

fotografische Bildgestaltung

in Recklinghausen

mit Dipl.-Des. Helmut Berndt
3 x montags
11., 18. und 25. Juli 2022
18.00 - 20.30 Uhr
150 € Gesamtpreis
wo: Parkplatz am Festspielhaus
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E-Mail schreiben


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Helmut Berndt

unser Sponsor

Ausstellung

AKT X

in Recklinghausen

Künstler
mit Katja Kasyanov, Julia Eggert & Andere
Donnerstags, Freitags, Samstags
August 2022
15-18 Uhr
wo: Ulle Bowski's Markenbude
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barrierefrei

Ausstellung

Immer das Gleiche aber doch anders

in Recklinghausen

StadtLabor-RE e.V.
mit Waldemar Grabelus und Maik Meister
freitags, samstags und sonntags
10. Juli bis 31. Juli
14 - 18 Uhr
freier Eintritt
wo: DenkArt
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unser Sponsor

barrierefrei

Ausstellung

Topographie der Mitte

in Recklinghausen

StadtLabor-RE e.V.
mit Udo Homeyer, Karin Lukatela, Axel Schuch
freitags, samstags und sonntags
11. Juni -3. Juli
13 - 17 Uhr
freier Eintritt
wo: DenkArt
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Axel Schuch

Unterricht

Schlag-, Tasten- und Saiten-Instrumente

in Dortmund

musicfactory
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unser Sponsor

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Ausstellung

Mitten im Druck

in Recklinghausen

StadtLabor-RE e.V.
mit Gabi Dahl, Willy Heyer, Jannine Koch
Donnerstag - Samstag
15. Mai - 19. Juni 2022
14 - 18 Uhr
kostenlos
wo: Artemis-Werkstätten
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Projekt

Regenwald Fantasie

in Recklinghausen

Ulle Bowski's Markenbude
mit Claudia Wilde und Elisabeth Bartsch
Donnerstag - Samstag
1. Juli bis 30. Juli 2022
Do und Fr 15 bis 18 Uhr, Samstag 12 bis 16 Uhr
freier Eintritt, Spenden für OroVerde e.V.
wo: Ulle Bowski's Markenbude
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Claudia Wilde

unser Sponsor

barrierefrei

Online

Windows 11 für Senioren 60plus

in Recklinghausen

RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
mehr Infos


Einführung in Windows 11 für Senioren 60plus


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barrierefrei

Online

Aufbau-Seminar macOS für Senioren 60plus

in Recklinghausen

RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
mehr Infos


Basiswissen wird vorausgesetzt. Start am 22.10.2021 um 17:00 Uhr


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unser Sponsor

barrierefrei

Online

Meditation Kurs

in Waltrop

Meditations-Formel - Gedankenkreislauf stoppen
mit Nicole Ranke
jederzeit
jederzeit
flexibel
Kostenloser Leitfaden mit Anleitung. Online-Kurs 6 Module Anfänger & Fortgeschrittene: 712,81 Euro für den gesamten Kurs mit Training
wo: online
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copyright by nicole s. ranke

KA-Labor Werkstatt-Tag hat noch Plätze frei

in Recklinghausen

KA-Labor Experimentierlabor für Kunst und Architektur
mit Ursula Thielemann
Mittwoch
fortlaufend
16-18 Uhr
12 Euro p. Std.
wo: KA-Labor im ATORFHAUS
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KA-Labor U.Thielemann

Inhalte

Service
Impressum
Datenschutz
AGB

Kontakt

inhaltlich verantwortlich
Helmut Berndt
Lülfstraße 56, 45665 Recklinghausen
02361-939960 - info@kubiyou.de
Webmaster
Holger Jeromin
holger@dengel-jeromin.com

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