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Nur Frauen
Wellnetics – Vormittagskurs für Frauen
Dorsten
Wellnetics – Vormittagskurs für Frauen
Dorsten
VHS Dorsten, Jutta Behnke
Vormittagskurs
Das sanfte “Rundumtraining” mit Musik, das ein Gleichgewicht zwischen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schafft: Fördern und verbessern Sie Körperhaltung und Wohlbefinden mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training, gezielter Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sowie Dehnübungen. Entspannungsübungen zum Abschalten vom Alltag runden das Programm ab. Ihre individuellen Bedürfnisse finden hierbei Berücksichtigung. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.
Körperliches Belastungsniveau: mäßig
Datum: 08.02.2022 bis 31.05.2022
Wochentag(e): Dienstag
Uhrzeit: 10:30 bis 11:45
Geeignet für Erwachsene, Senioren.
VHS; Raum 008
Im Werth 6
46282 Dorsten
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Kurs
Englisch Carry on Talking
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Lyn Heiming
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 209
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Kurs
RückenFitness
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Montag
07.02.2022 bis 13.06.2022
17:45 bis 18:45
wo: Gymnasium St. Ursula; Sporthalle
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Kurs
Aqua-Jogging
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
09.02.2022 bis 08.06.2022
18:00 bis 18:45
wo: Atlantis-Freizeitbad
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Kurs
Spielewelten programmieren und gestalten mit Minecraft
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Montag bis Freitag
11.07.2022 bis 15.07.2022
09:30 bis 12:45
wo: VHS; Raum 103
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Kurs
Hatha-Yoga am Abend
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
20:00 bis 21:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Lego Mindstorms – Wir bauen mobile Roboter
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Montag bis Freitag
18.07.2022 bis 22.07.2022
09:30 bis 12:45
wo: VHS; Raum 103
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Kurs
Aqua-Jogging
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
09.02.2022 bis 08.06.2022
20:00 bis 20:45
wo: Atlantis-Freizeitbad
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Workshop
Entspannung-Workshop mit Yogaübungen im Mai
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
21.05.2022
10:15 bis 12:45
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Schneidern für Kinder
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Elke Stutt
Donnerstag
05.05.2022 bis 09.06.2022
15:00 bis 17:15
wo: VHS; Raum 002
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Kurs
Englisch mit Muße Aufbaukurs 5
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
09:45 bis 11:15
wo: VHS; Raum 207
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Workshop
Europäischer Weinabend
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Harald Burg
Freitag
10.06.2022
18:00 bis 21:45
wo: VHS; Raum 218
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Kurs
Pilates Workout am Vormittag
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Donnerstag
10.02.2022 bis 09.06.2022
11:15 bis 12:15
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Freier Patchwork-Kurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jennifer Eikenkamp
Mittwoch
27.04.2022 bis 18.05.2022
18:45 bis 19:30
wo: VHS; Raum 002
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Kurs
Acrylmalerei für Einsteiger
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Doll-Hoffmann
Dienstag
15.02.2022 bis 24.05.2022
15:30 bis 17:45
wo: VHS; Raum 005
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Kurs
Yoga 60+: Beweglich und gesund bleiben
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Mittwoch
09.02.2022 bis 08.06.2022
17:15 bis 18:45
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Englisch Stufe B1 Easy Conversation
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Belinda Boyd
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
19:30 bis 21:00
wo: VHS; Raum 207
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Kurs
Ausgleichs- und Fitnessgymnastik
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ulrich Kahle
Mittwoch
09.02.2022 bis 01.06.2022
19:30 bis 21:00
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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Kurs
Belebende Entspannung am Morgen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gisela Brand-Hesse
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 008
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Workshop
Eine kulinarische mediterrane Sommer-Schlemmerreise
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bonifacio Abbruzzi
Montag
13.06.2022
18:00 bis 21:45
wo: VHS; Raum 006
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Kurs
Ausgleichsgymnastik
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ulrich Kahle
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
18:30 bis 20:00
wo: Gymnasium St. Ursula; Sporthalle
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Nur Männer
Männersport – Fitnesstraining und Spiele
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Ulrich Dute
Donnerstag
10.02.2022 bis 02.06.2022
19:00 bis 20:30
wo: Paul-Spiegel-Berufskolleg; Sporthalle
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Kurs
Französisch für die Reise Grundkurs 9
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Donnerstag
10.02.2022 bis 09.06.2022
17:00 bis 18:30
wo: VHS; Raum 209
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Kurs
Französisch La France à la carte
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Dienstag
08.02.2022 bis 31.05.2022
10:00 bis 11:30
wo: VHS; Raum 208
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Kurs
Englisch Can’t Stop Chatting
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Pauline Ann Seiler
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
19:30 bis 21:00
wo: VHS; Raum 218
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Kurs
Spanisch mit Muße Aufbaukurs 1
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Donnerstag
10.02.2022 bis 19.05.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 208
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Kurs
Französisch Le plaisir de parler
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sibylle Marcin
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
09:30 bis 11:00
wo: VHS; Raum 207
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Kurs
Pilates Workout at lunchtime
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
08.02.2022 bis 31.05.2022
12:00 bis 13:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Shibashi – das QiGong der 18 Bewegungen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith de Vries
Freitag
11.02.2022 bis 03.06.2022
10:15 bis 11:15
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Tai Chi Chuan die lange Form: Aufbaustufe abends
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith de Vries
Dienstag
08.02.2022 bis 31.05.2022
20:00 bis 21:30
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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Nur Frauen
Wellnetics – Nachmittagskurs für Frauen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Donnerstag
10.02.2022 bis 02.06.2022
15:00 bis 16:30
wo: VHS; Raum 008
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Vortrag
So lecker kann “”basisch”” sein!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Montag
30.05.2022
17:30 bis 20:30
wo: VHS; Raum 006
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Kurs
Singen, Spüren, Stille, Sein – Med., heilsames Singen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Magdalena Schneider
Montag
07.02.2022 bis 13.06.2022
18:00 bis 20:15
wo: VHS; Forum
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Kurs
Schnittkonstruktion – Das passende Kleid
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Beate Lang
Donnerstag
28.04.2022 bis 11.08.2022
18:00 bis 21:15
wo: VHS; Raum 002
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Kurs
Further Steps in Conversation
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Melanie Jansen-Lobo
Donnerstag
10.02.2022 bis 19.05.2022
09:00 bis 11:30
wo: VHS; Raum 101
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Kurs
Wer rastet – der rostet! Gymnastik für Senioren
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
08.02.2022 bis 31.05.2022
14:00 bis 15:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Cours de conversation et de lecture
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sibylle Marcin
Donnerstag
10.02.2022 bis 19.05.2022
19:30 bis 21:00
wo: VHS; Raum 207
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Kurs
Kundalini Yoga
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Mahanjeet K. Matthey
Dienstag
08.02.2022 bis 31.05.2022
20:00 bis 21:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Englisch mit Muße Aufbaukurs 2
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Grace Paula Novais Da Costa
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
16:00 bis 17:30
wo: VHS; Raum 208
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Kurs
Präsentieren mit Powerpoint
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Montag bis Dienstag
13.06.2022 bis 14.06.2022
08:45 bis 14:00
wo: VHS; Raum 103
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Kurs
Pilates Workout am Abend
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Mittwoch
09.02.2022 bis 01.06.2022
20:15 bis 21:15
wo: VHS; Raum 008
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Nur Frauen
Wellnetics – Vormittagskurs für Frauen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Dienstag
08.02.2022 bis 31.05.2022
10:30 bis 11:45
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Englisch mit Muße Grundkurs 1
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
10:45 bis 12:15
wo: VHS; Raum 208
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Kurs
Italienisch Erweiterungskurs 4
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
17:30 bis 19:00
wo: VHS; Raum 208
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Kurs
Qigong, Akupressur u. Selbstmassage
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith de Vries
Freitag
11.02.2022 bis 03.06.2022
09:15 bis 10:15
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Französisch Aufbaukurs 5
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Montag
07.02.2022 bis 13.06.2022
11:00 bis 12:30
wo: VHS; Raum 206
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Kurs
Fitness für aktive Senioren
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Donnerstag
10.02.2022 bis 09.06.2022
10:00 bis 11:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Spanisch Grundkurs 2
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Maria Rodrigues
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
19:30 bis 21:00
wo: VHS; Raum 109
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Kurs
Niederländisch Grundkurs 2
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Anne Marie Lagerwall
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
17:45 bis 19:15
wo: VHS; Raum 209
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Kurs
Spanisch Erweiterungskurs 2
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Daysi Meißner
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
17:15 bis 18:45
wo: VHS; Raum 209
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Kurs
Englisch Aufbaukurs 3
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Helga Kunze
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
17:45 bis 19:15
wo: VHS; Raum 109
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Mitmachen
Flamenco Technik Mittelstufe
in Essen
Centro Flamenco
mit María del Mar
Montag
laufend
17.30-19.00
35€
wo: Centro Flamenco María del Mar
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unser Sponsor
Workshop
Die Welt mit anderen Augen sehen
in Recklinghausen
mit Dipl.-Des. Helmut Berndt
3 x dienstags
10., 17. und 24. Mai 2022
16.00 - 18.30 Uhr
150 € Gesamtpreis
wo: Parkplatz am Festspielhaus
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Unterricht
Gesangs- und Stimmschuling
in Recklinghausen
samsound
nach Absprache
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unser Sponsor
Workshop
Die Welt mit anderen Augen sehen
in Herten
mit Dipl.-Designer Helmut Berndt
3 x dienstags
7., 14. und 21. Juni 2022
17.30-20.00 Uhr
190 €
wo: Parkplatz Zeche Ewald, Herten
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KA-Labor Werkstatt-Tag hat noch Plätze frei
in Recklinghausen
KA-Labor Experimentierlabor für Kunst und Architektur
mit Ursula Thielemann
Mittwoch
fortlaufend
16-18 Uhr
12 Euro p. Std.
wo: KA-Labor im ATORFHAUS
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unser Sponsor
Online
Aufbau-Seminar macOS für Senioren 60plus
in Recklinghausen
RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
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Basiswissen wird vorausgesetzt. Start am 22.10.2021 um 17:00 Uhr
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Ausstellung
Aussen und Innen
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Julia Eggert und Katja Kasyanov
freitags, samstags und sonntags
15. Mai - 5. Juni 2022
14 bis 18 Uhr
freier Eintritt
wo: DenkArt
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unser Sponsor
Ausstellung
Wo der Rost blüht
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Frank Wisnewsky
montags bis freitags
19. März bis 29. Mai
Mo-Mi 8 - 16 Uhr, Do 8 - 18 Uhr, Fr 8 - 13 Uhr
freier Eintritt
wo: VestQuartier Recklinghausen
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Unterricht
Schlag-, Tasten- und Saiten-Instrumente
in Dortmund
musicfactory
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unser Sponsor
Ausstellung
Mitten im Druck
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Gabi Dahl, Willy Heyer, Jannine Koch
Donnerstag - Samstag
15. Mai - 19. Juni 2022
14 - 18 Uhr
kostenlos
wo: Artemis-Werkstätten
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Ausstellung
Rebirth
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Markus Meurer und Markus Jöhring
Donnerstag - Sonntag
9. April bis 6. Mai 2022
14 - 18 Uhr
kostenlos
wo: Galerie DenkArt
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