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Wassergymnastik für Mollige

Dorsten

VHS Dorsten, Atlantis Kursleiterteam

Vormittagskurs Eine vielfältige Übungsauswahl in stehtiefem Wasser bringt Ihren Stoffwechsel auf Trab und verbessert die allgemeine Fitness. Durch die besonderen Eigenschaften dieses Bewegungsraumes wird auf gelenkschonende Weise eine effektive Kräftigung der verschiedenen Körperregionen verfolgt. Mit Hilfe verschiedener Kleingeräte wird die Belastung individuell angepasst. Der Kurs ist sowohl für Sportanfänger_innen als auch für Wiedereinsteiger_innen geeignet. Körperliches Belastungsniveau: mittelEine Gebührenermäßigung ist nicht möglich. Kurs in Kooperation mit dem Atlantis-Freizeitbad

Datum: 31.08.2022 bis 23.11.2022
Wochentag(e): Mittwoch
Uhrzeit: 09:15 bis 10:00

Geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Senioren.

Atlantis-Freizeitbad
Konrad-Adenauer-Platz 1
46282 Dorsten

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