Details zum Angebot

So habe ich den Stress im Griff

Dorsten

VHS Dorsten, Denise Iwanek

Workshop Kennen Sie folgende Situation? Der Tag rennt nur so an Ihnen vorbei. Ein Termin folgt dem nächsten Termin und Sie atmen kaum noch durch. Dazu hört das Kopfkino gar nicht mehr auf und mischt sich vielleicht noch in die wohlersehnte Nachtruhe ein. Anspannungen, Schulter-Nacken-Beschwerden, Überforderung oder auch schlechte Laune machen sich immer breiter in Ihrem Leben. Falls ja, dann ist es Zeit für Veränderung! In dieser Veranstaltung lernen Sie Methoden der Stressbalance kennen. Erleben Sie, wie Sie gerade in stressigen Zeiten Ruhephasen aktivieren können. Nehmen Sie aus diesem Abend Tipps und Tricks für den Alltag mit, um besser in die Balance zu kommen, Entspannung zu aktivieren, Muskelverspannungen wieder zu lockern und dies mit Freude zu kombinieren.

Datum: 16.11.2022
Wochentag(e): Mittwoch
Uhrzeit: 18:30 bis 20:15

Geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Senioren.

VHS; Raum 106
Im Werth 6
46282 Dorsten

KONTAKT

DIESES ANGEBOT TEILEN