Details zum Angebot
Kurs
RückenFitness
Dorsten
RückenFitness
Dorsten
VHS Dorsten, Heike Marzinek
Geben Sie Ihrem Rücken Halt und Stärke durch ausgewogenes Training! Um Rückenschmerzen vorzubeugen, soll die Beweglichkeit der Gelenke und Kräftigung der Muskulatur gefördert werden. Durch gezielte Übungen werden vernachlässigte Muskelgruppen gestärkt, überbeanspruchte, verkrampfte Muskeln dagegen entspannt und ein rückenschonendes Verhalten in Beruf und Alltag aufgezeigt. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Der Kurs ist nicht für Personen mit massiven Wirbelsäulenerkrankungen geeignet. Bitte befragen Sie ggf. ärztliches Fachpersonal. Körperliches Belastungsniveau: mäßig
Datum: 06.09.2022
bis 10.01.2023
Wochentag(e): Dienstag
Uhrzeit: 17:45
bis 18:45
Geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Senioren.
VHS; Raum 008
Im Werth 6
46282 Dorsten
KONTAKT
WebseiteDIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Hatha-Yoga am Morgen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Donnerstag
01.09.2022
bis 15.12.2022
08:30
bis 10:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Ölmalerei: Aufbaukurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ute Seibel
Dienstag
08.11.2022
bis 13.12.2022
18:00
bis 21:00
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Sicher E-Bike fahren für Menschen Ü60
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Uta Maiß
Mittwoch
14.09.2022
15:00
bis 17:00
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Pilates-Workshop: Fitness für Körper und Geist
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Samstag
26.11.2022
09:30
bis 11:30
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Vortrag
Weißt du, welche Sternlein stehen?
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Tom Fliege
Dienstag
20.09.2022
19:30
bis 21:00
wo: VHS; Forum
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Französisch mit Muße Stufe A1 Grundkurs 1
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
13.09.2022
bis 10.01.2023
10:00
bis 11:30
wo: VHS; Raum 206
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Vortrag
Energie- und umweltgerechtes Bauen und Wohnen – Wege durch den Fördermittel-Dschungel
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Hermann Josef Schäfer
Donnerstag
27.10.2022
18:00
bis 20:00
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Vortrag
Der Tod steckt im Darm
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Samstag
22.10.2022
11:00
bis 12:30
wo: VHS; Raum 218
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Schneidern für Kinder – Nähen, was du möchtest!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Elke Stutt
Donnerstag
01.09.2022
bis 29.09.2022
15:00
bis 17:15
wo: VHS; Raum 002
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Seminar
Englisch Stufe B1/B2 Compact Business English Course
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Lyn Heiming
Mittwoch
bis Freitag
02.11.2022
bis 04.11.2022
08:30
bis 14:00
wo: VHS; Raum 218
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Yoga für Kinder
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
24.09.2022
11:30
bis 13:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Malen und Zeichnen für Kids
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Montag
21.11.2022
bis 12.12.2022
15:00
bis 17:15
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Acrylmalerei
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Slavica van der Schors
Freitag
bis Samstag
28.10.2022
bis 29.10.2022
16:00
bis 20:45
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Schmuckgestaltung
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Wagner
Montag
12.09.2022
bis 21.11.2022
19:30
bis 21:45
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Workshop Smartphone: einstellen, fertig, Foto!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Tom Fliege
Donnerstag
29.09.2022
17:30
bis 21:30
wo: VHS; Raum 103
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Ihr Traumgarten – schön und ökologisch sinnvoll
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Corina Meyer
Samstag
19.11.2022
09:30
bis 16:30
wo: VHS; Raum 218
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Pilates Workout am Mittag
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
13.09.2022
bis 13.12.2022
12:00
bis 13:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Vortrag
Zero Waste
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Daniel Viebach
Donnerstag
17.11.2022
18:30
bis 20:30
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Schnupperkurs Schneidern für jedermann
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith Schulte-Huxel
Freitag
bis Samstag
28.10.2022
bis 29.10.2022
16:00
bis 20:45
wo: VHS; Raum 002
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Seminar
Internetseiten erstellen mit WordPress
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Freitag
bis Samstag
21.10.2022
bis 22.10.2022
18:30
bis 21:45
wo: VHS; Raum 103
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
“Heute kochen wir!” – Kids in der Küche
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
19.11.2022
14:30
bis 17:30
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Schwedisch Stufe A1 Kompaktkurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Andrej Furlan
Freitag
bis Samstag
21.10.2022
bis 29.10.2022
17:30
bis 20:45
wo: VHS; Raum 209
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Bewegungserziehung und Schwimmen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Hans-Eugen Hoischen
Dienstag
30.08.2022
bis 06.12.2022
17:30
bis 19:15
wo: Haldenwangschule
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Wassergymnastik für Mollige
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
31.08.2022
bis 23.11.2022
09:15
bis 10:00
wo: Atlantis-Freizeitbad
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Italienisch Stufe A1 Grundkurs 3
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Montag
05.09.2022
bis 12.12.2022
19:15
bis 20:45
wo: VHS; Raum 209
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Wassergymnastik für Frühaufsteher_innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
31.08.2022
bis 23.11.2022
08:15
bis 09:00
wo: Atlantis-Freizeitbad
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Aqua-Jogging
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
31.08.2022
bis 23.11.2022
18:00
bis 18:45
wo: Atlantis-Freizeitbad
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Entspannung mit Yogaübungen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
26.11.2022
13:00
bis 15:30
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Englisch Stufe B1 Practise your English
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gesa Fleer
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
18:00
bis 19:30
wo: VHS; Raum 107
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
So habe ich den Stress im Griff
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Denise Iwanek
Mittwoch
16.11.2022
18:30
bis 20:15
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
RückenFitness
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Dienstag
06.09.2022
bis 10.01.2023
19:45
bis 20:45
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Kreatives Schreiben – Von der Muse aufs Papier
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ute Heymann genannt Hagedorn
Donnerstag
01.09.2022
bis 01.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Englisch Stufe A1/A2 Wiederholungskurs 1
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Reinhold Sandkamp
Dienstag
30.08.2022
bis 20.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Vortrag
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Helmut Schulte
Donnerstag
22.09.2022
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Seminar
Einfach ICH: Wohlfühlen von Kopf bis Fuß
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Samstag
22.10.2022
10:00
bis 16:00
wo: VHS; Raum 001
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Freier Patchwork-Kurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jennifer Eikenkamp
Mittwoch
21.09.2022
bis 26.10.2022
18:30
bis 19:15
wo: Atelier Serendipity
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Englisch mit Muße Stufe A2 Aufbaukurs 6
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
09:45
bis 11:15
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
RückenFitness
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Dienstag
06.09.2022
bis 10.01.2023
17:45
bis 18:45
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Was macht die Redaktion des Heimatkalenders
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Elisabeth Moers
Dienstag
20.09.2022
10:00
bis 14:00
wo: VHS; Raum 218
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Ein italienischer Weihnachtsmenüabend
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bonifacio Abbruzzi
Montag
12.12.2022
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Acrylmalerei für Einsteiger_innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Dienstag
20.09.2022
bis 15.11.2022
15:30
bis 17:45
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Schneidern für Kinder – Nähen, was du möchtest!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Elke Stutt
Donnerstag
20.10.2022
bis 17.11.2022
15:00
bis 17:15
wo: VHS; Raum 002
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Textverarbeitung mit Word 365
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Dienstag
bis Donnerstag
01.11.2022
bis 10.11.2022
08:30
bis 11:45
wo: VHS; Raum 103
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Schnittkonstruktion – Das passende Kleid
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Beate Lang
Donnerstag
28.04.2022 bis 11.08.2022
18:00 bis 21:15
wo: VHS; Raum 002
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Englisch Stufe B2 Conversation and More
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Melanie Jansen-Lobo
Montag
29.08.2022
bis 28.11.2022
09:00
bis 11:30
wo: VHS; Raum 101
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Herbstakademie Jazz-/Blues-/Popgesang
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Judy Rafat
Montag
bis Freitag
10.10.2022
bis 14.10.2022
10:00
bis 14:00
wo: VHS; Forum
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Seminar
Spanisch Stufe A1 Grundkurs 1
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Montag
29.08.2022
bis 05.12.2022
19:30
bis 21:00
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Strauch- und Obstbaumschnitt
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Corina Meyer
Samstag
18.02.2023
09:30
bis 16:30
wo: VHS; Raum 108
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Vortrag
Masuren und Thorn – Danzig – Königsberg
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dirk Bleyer
Mittwoch
26.10.2022
19:30
bis 21:45
wo: VHS; Forum
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Online-Shopping und -Banking mit dem Smartphone und Tablet
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Donnerstag
12.01.2023
15:15
bis 17:30
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Online
Windows 11 für Senioren 60plus
in Recklinghausen
RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
mehr Infos
Einführung in Windows 11 für Senioren 60plus
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Projekt
Regenwald Fantasie
in Recklinghausen
Ulle Bowski's Markenbude
mit Claudia Wilde und Elisabeth Bartsch
Donnerstag - Samstag
1. Juli bis 30. Juli 2022
Do und Fr 15 bis 18 Uhr, Samstag 12 bis 16 Uhr
freier Eintritt, Spenden für OroVerde e.V.
wo: Ulle Bowski's Markenbude
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
KA-Labor Werkstatt-Tag hat noch Plätze frei
in Recklinghausen
KA-Labor Experimentierlabor für Kunst und Architektur
mit Ursula Thielemann
Mittwoch
fortlaufend
16-18 Uhr
12 Euro p. Std.
wo: KA-Labor im ATORFHAUS
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Online
Aufbau-Seminar macOS für Senioren 60plus
in Recklinghausen
RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
mehr Infos
Basiswissen wird vorausgesetzt. Start am 22.10.2021 um 17:00 Uhr
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Schlag-, Tasten- und Saiten-Instrumente
in Dortmund
musicfactory
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Ausstellung
Mitten im Druck
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Gabi Dahl, Willy Heyer, Jannine Koch
Donnerstag - Samstag
15. Mai - 19. Juni 2022
14 - 18 Uhr
kostenlos
wo: Artemis-Werkstätten
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Online
Meditation Kurs
in Waltrop
Meditations-Formel - Gedankenkreislauf stoppen
mit Nicole Ranke
jederzeit
jederzeit
flexibel
Kostenloser Leitfaden mit Anleitung. Online-Kurs 6 Module Anfänger & Fortgeschrittene: 712,81 Euro für den gesamten Kurs mit Training
wo: online
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Workshop
fotografische Bildgestaltung
in Recklinghausen
mit Dipl.-Des. Helmut Berndt
3 x montags
11., 18. und 25. Juli 2022
18.00 - 20.30 Uhr
150 € Gesamtpreis
wo: Parkplatz am Festspielhaus
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Flamenco Technik Mittelstufe
in Essen
Centro Flamenco
mit María del Mar
Montag
laufend
17.30-19.00
35€
wo: Centro Flamenco María del Mar
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Unterricht
Gesangs- und Stimmschuling
in Recklinghausen
samsound
nach Absprache
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Ausstellung
Immer das Gleiche aber doch anders
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Waldemar Grabelus und Maik Meister
freitags, samstags und sonntags
10. Juli bis 31. Juli
14 - 18 Uhr
freier Eintritt
wo: DenkArt
mehr Infos
