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Details zum Angebot

Kurs

Rudern – ganzheitlicher Gesundheitssport: ein Einblick

Rudern – ganzheitlicher Gesundheitssport: ein Einblick

VHS Dorsten, Roland Winter

Wochenendkurs Rudern ist ein Breiten- und Gesundheitssport, der aktiv von der Jugend bis ins hohe Alter betrieben werden kann. Wie kaum in einer anderen Sportart wird beim Rudern die gesamte Rückenmuskulatur gekräftigt. Somit wirkt Rudern den Folgen von Haltungsschäden in sitzenden Berufen entgegen. Auch in Sachen Ausdauer können Sie profitieren und die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems positiv beeinflussen. Neben diesen Effekten fördert die Bewegung auf dem Wasser Stressabbau und Entspannung. Voraussetzungen: Mindestalter 16 Jahre; die Teilnehmer_innen müssen schwimmen können. Bei starkem Regen, Gewitter und/oder Wind wird ein Ausweichtermin angeboten. In Kooperation mit dem Ruderverein Dorsten e. V.

Datum: 17.09.2022 bis 24.09.2022
Wochentag(e): Samstag
Uhrzeit: 12:00 bis 13:30

Geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Senioren.

Bootshaus Ruderverein Dorsten e. V. Gahlener Str. 216

KONTAKT

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andere interessante Ergebnisse

Mitmachen

Foto-Werkstatt

in Dortmund

Tremonia Akademie e.V.
jeden Montag
16.00 - 17.30 Uhr
kostenfrei
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Unterricht

Saxpophon

in Gladbeck

Musikschule Pianissimo
wo: Gladbeck
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Unterricht

Kinder Ballett

in Waltrop

Tanzhof Ballettschule
wo: Waltrop
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Mitmachen

Spanisch AG

in Dortmund

Tremonia Akademie e.V.
Termine auf Anfrage
29 € pro Monat
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Exkursion

150 Jahre Villa Hügel

in Essen

VHS Recklinghausen
mit Sandra Hilse
Freitag
5. Mai
11.00 - 13.00 Uhr
20 €
wo: Treffpunkt am Pförtnertor zur Villa Hügel, Hügel 1,
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Online

Webinare für Einsteiger

in Dortmund

dofoto
kostenfrei
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Kurs

Kochkurse

in Essen

Lennart Erwig
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Mitmachen

Filme selber machen

in Duisburg-Walsum

Filmclub Walsum e.V.
Jeden 2. und 4. Montag
19.00 Uhr
wo: Clubraum auf dem Gelände der SG Wacker Walsum
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barrierefrei

Online

Windows 11 für Senioren 60plus

in Recklinghausen

RE-MEDIEN
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Mitmachen

Offene Kunstwerkstatt

in Nordkirchen

Kunsthof Nordkirchen
Jeden Mittwoch
10 - 17 Uhr
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Kurs

Hochzeitstanzkurs, Privat

in Gelsenkirchen

TanzArt
wo: Gelsenkirchen
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Mitmachen

Mediation

in Recklinghausen

Renate Schneider
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Unterricht

Kostenlose Probestunde Schlagzeug

in Gelsenkirchen

Musikschule im Bunker
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Kurs

Frühförderung im Kunstmuseum, 3-6 Jahre

in Gelsenkirchen

Kunstschule Gelsenkirchen e.V.
23.02., 30.03., 27.04., 25.05., 15.06.2023
jeweils 15.00 - 17.00 Uhr
10 €
wo: Kunstmuseum Gelsenkirchen
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Mitmachen

Naturtreff Marl

in Marl

Naturschutzbund Haltern am See
jeder 2. Mittwoch
19.30 Uhr
wo: Nachbarschaftszentrum Hüls-Süd
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Kurs

Kreatives Nähen

in Herten

FBS Herten
mit Dagmar Waldner
Donnerstag
20.04. - 01.06.2023
19 bis 22 Uhr
60 €
wo: FBW Herten
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Exkursion

Dinos – Aufbruch zu neuen Welten, ab 6 Jahre

in Herten

Creativ-Werkstatt
mit Sigrid Godau M. A.
Samstag
25.11.23
12 - 17 Uhr
15 € Pro Familie
wo: Willy-Brandt-Schule, Haupteingang
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Unterricht

Blockflöten aller Art

in Dortmund

Musikschule Kammerton
Kosten siehe Website
wo: Musikschule Kammerton
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Unterricht

Kinder Akrobatik

in Waltrop

Tanzhof Ballettschule
wo: Waltrop
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Unterricht

Geige

in Oer-Erkenschwick

Musikschule Stimberg
wo: Oer-Erkenschwick
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Unterricht

E-Bass

in Dortmund

Musikschule Kammerton
Kosten siehe Website
wo: Musikschule Kammerton
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Unterricht

Dudelsack spielen lernen

in Dortmund

Musikbox
30,45,60 Min. 73, 93, 113 € pro Monat
wo: Musikbox Dortmund
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Unterricht

Saxophon

in Bochum

Timo‘s Musikschule
kostenlose Probestunde
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Mitmachen

Trommel-Workshop: Afro/Latin/Samba

in Recklinghausen

Willi Z.
dienstags
18.00-19.00 Uhr für Anfänger, ab 19.00 Uhr für Fortgeschrittene
15 € Pro Einheit
wo: Atelier Willi Z.
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0172-6673786


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Foto: Wolfgang Sobolewski

Unterricht

singen lernen

in Dortmund

Musikbox
30,45,60 Min. 73, 93, 113 € pro Monat
wo: Musikbox Dortmund
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Kurs

Theater-Workshop

in Haltern Am See

Da Capo Musikschule
wo: Haltern Am See
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Unterricht

Gitarrenunterricht

in Oer-Erkenschwick

A-Elita-Music
wo: Oer-Erkenschwick
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Mitmachen

Filme selber machen

in Dortmund-Brackel

Filmklub Dortmund e.V.
dienstags
19.30 - 21.30 Uhr
wo: Gasthaus Pape
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Unterricht

Malkurs Unterwasserwelten, ab 6 Jahre

in Gelsenkirchen

Kunstschule Gelsenkirchen e.V.
3.4. - 6.4.23
10.00 - 12.00 Uhr
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Exkursion

Foodprints – Kann man das essen? Eine interaktive Ausstellung über Ernährung

in Dortmund

VHS Recklinghausen
mit Sandra Hilse
Freitag
21. April
14.30 - 17.00 Uhr
12 €
wo: Bundesanstalt für Arbeitsschutz und -medizin
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Unterricht

Musiktheorie

in Oer-Erkenschwick

A-Elite-Music
wo: Oer-Erkenschwick
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Saxophon

in Oer-Erkenschwick

Oer-Erkenschwick
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Brot backen

in Herten

Kochwerkstatt Ruhrgebiet
wo: Herten
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Workshop

Graffiti für die ganze Familie

in Herne

Jugendkunstschule Herne e.V.
mit Patrick Sziedat
23.04.2023
10.00 - 13.00 Uhr
34 €
wo: Kunsthaus Crange
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Kurs

Porzellanmalerei

in Herten

FBS Herten
Montag
17.4 - 19.6.23
19 bis 22 Uhr
80 €
wo: FBS Herten, R 1, Werkraum
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Unterricht

Violoncello

in Dortmund

Musikschule Kammerton
Kosten siehe Website
wo: Musikschule Kammerton
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Unterricht

Flamenco

in Waltrop

Tanzhof Ballettschule
donnerstags
20 - 21 Uhr
50 € pro Monat
wo: Waltrop
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Unterricht

Key-Bördelte-Unterricht, ab 5 Jahre

in Oer-Erkenschwick

A-Elita-Music
wo: Oer-Erkenschwick
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Kurs

Viedoclip-Dance

in Herten

Tanz bei Schwarz
Termine anfordern
wo: Herten
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Unterricht

Oboe

in Dortmund

Musikschule Kammerton
Kosten siehe Website
wo: Musikschule Kammerton
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Unterricht

E-Orgel

in Borken

Musikschule Michulitz
wo: Borken
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Unterricht

Klavierunterricht

in Essen

Eckart Löhr
45 Minuten pro Woche
grundsätzlich möglich zwischen 13.00 und 20.00 Uhr
130 € pro Monat
wo: Essen-Rüttenscheid
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Unterricht

Klavierunterricht

in Dortmund

Musikschule Kersting
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Kurs

Jazz-Dance

in Gelsenkirchen

Tanz Art Studio
wo: Gelsenkirchen
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Yin Yoga

in Recklinghausen

KAT NAM
wo: Recklinghausen
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Mitmachen

Flamenco Technik Mittelstufe

in Essen

Centro Flamenco
mit María del Mar
Montag
laufend
17.30-19.00
35€
wo: Centro Flamenco María del Mar
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Mitmachen

Filme selber machen

in Dinslaken

Filmclub Dinslaken e.V.
dienstags
19.00 Uhr
wo: Fröbelschule
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Kurs

Musical-Workshop

in Haltern Am See

Da Capo Musikschule
wo: Haltern Am See
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Online

Workshop Online – Paraboloide Flächen – Architektur experimentell entdecken

in Recklinghausen

KA Labor
mit Ursula Thielemann
Mittwochs
Kursgebühr 25,00 Euro p.P. inkl. 19 MwSt.
wo: Interaktiv online über ZOOM
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Foto: ursula thielemann

Unterricht

Kontrabass spielen lernen

in Dortmund

Musikbox
30,45,60 Min. 73, 93, 113 € pro Monat
wo: Musikbox Dortmund
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Aktuelle Veranstaltungen

Workshop

fotografische Bildgestaltung

in Recklinghausen

mit Dipl.-Des. Helmut Berndt
3 x montags
Termine nach Vereinbarung
18.00 - 20.30 Uhr
150 € Gesamtpreis
wo: Parkplatz am Festspielhaus
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Helmut Berndt

unser Sponsor

Mitmachen

Flamenco Technik Mittelstufe

in Essen

Centro Flamenco
mit María del Mar
Montag
laufend
17.30-19.00
35€
wo: Centro Flamenco María del Mar
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Online

Kleines Haus selbst entwerfen für Jugendliche ab 14 Jahren 3D Workshop

in Recklinghausen

KA-Labor Architektur und Kunst
mit Dipl.-Ing. M.A. Ursula Thielemann
samstags
35 Euro pro Person
wo: online
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Ursula Thielemann

unser Sponsor

barrierefrei

Online

Windows 11 für Senioren 60plus

in Recklinghausen

RE-MEDIEN
wo: Keine
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Mitmachen

Ballett für Damen

in Hamminkeln

Tanz- und Ballettschule Gratz
mit Jasmin Gratz-Welsing
dienstags, donnerstags
Di. 19.30 - 21.00 Uhr, Do. 9.00 - 10.30 Uhr
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barrierefrei

Online

Meditation Kurs

in Waltrop

Meditations-Formel - Gedankenkreislauf stoppen
mit Nicole Ranke
jederzeit
jederzeit
flexibel
Kostenloser Leitfaden mit Anleitung. Online-Kurs 6 Module Anfänger & Fortgeschrittene: 712,81 Euro für den gesamten Kurs mit Training
wo: online
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copyright by nicole s. ranke

barrierefrei

Ausstellung

Einladende Kurvigkeit+

in Recklinghausen

StadtLaborRE e.V.
mit Ingrid Horst, Birgit Rickert-Lau, Helmut Berndt
freitags, samstags und sonntags
4. März bis 15. April 2023
13:00 bis 19:00 Uhr
freier Eintritt
wo: DenkArt
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Helmut Berndt

unser Sponsor

Unterricht

Gesangs- und Stimmschulung

in Recklinghausen

samsound
nach Absprache
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KA-Labor Werkstatt-Tag hat noch Plätze frei

in Recklinghausen

KA-Labor Experimentierlabor für Kunst und Architektur
mit Ursula Thielemann
Samstag
fortlaufend
12h bis 14 Uhr vorher kurz per Telefon oder E-Mail anmelden
15 Euro p. Std. all inklusiv
wo: KA-Labor im ATORFHAUS
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KA-Labor U.Thielemann

unser Sponsor

barrierefrei

Online

Aufbau-Seminar mac OS für Senioren 60plus

in Recklinghausen

RE-MEDIEN
wo: Keine
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Unterricht

Schlag-, Tasten- und Saiten-Instrumente

in Dortmund

musicfactory
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AGB

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inhaltlich verantwortlich
Helmut Berndt
Lülfstraße 56, 45665 Recklinghausen
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Webmaster
Holger Jeromin
holger@dengel-jeromin.com

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