VHS Dorsten, Roland Winter
Wochenendkurs Rudern ist ein Breiten- und Gesundheitssport, der aktiv von der Jugend bis ins hohe Alter betrieben werden kann. Wie kaum in einer anderen Sportart wird beim Rudern die gesamte Rückenmuskulatur gekräftigt. Somit wirkt Rudern den Folgen von Haltungsschäden in sitzenden Berufen entgegen. Auch in Sachen Ausdauer können Sie profitieren und die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems positiv beeinflussen. Neben diesen Effekten fördert die Bewegung auf dem Wasser Stressabbau und Entspannung. Voraussetzungen: Mindestalter 16 Jahre; die Teilnehmer_innen müssen schwimmen können. Bei starkem Regen, Gewitter und/oder Wind wird ein Ausweichtermin angeboten. In Kooperation mit dem Ruderverein Dorsten e. V.
Datum: 17.09.2022
bis 24.09.2022
Wochentag(e): Samstag
Uhrzeit: 12:00
bis 13:30
Geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Senioren.
Bootshaus Ruderverein Dorsten e. V. Gahlener Str. 216
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Dienstag
26.07.2022 bis 30.08.2022
18:15 bis 19:00
wo: Treffpunkt Barloer Busch, Zugang über Marler Straße
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ltd. Oberarzt Dr. Michael Lukat
Montag
14.11.2022
18:00
bis 20:30
wo: St. Elisabeth-Krankenhaus; Krankenpflegeschule
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Helmut Schulte
Donnerstag
15.09.2022
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 106
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VHS Dorsten
mit Arno Strassmann
Samstag
24.09.2022
14:00
bis 16:30
wo: Treffpunkt: Wanderparkplatz Hexenbuchen, Granatstr., Haltern
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Roswitha Formella
Freitag
bis Samstag
30.09.2022
bis 01.10.2022
17:00
bis 20:00
wo: VHS; Raum 204
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Stefan Langweg
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
18:30
bis 20:00
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Beate Lang
Donnerstag
28.04.2022 bis 11.08.2022
18:00 bis 21:15
wo: VHS; Raum 002
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
31.08.2022
bis 23.11.2022
09:15
bis 10:00
wo: Atlantis-Freizeitbad
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Belinda Boyd
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 207
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Andrea Bußmann-Wiemann
Donnerstag
15.09.2022
bis 01.12.2022
17:30
bis 19:45
wo: VHS; Raum 108
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Donnerstag
01.09.2022
bis 08.12.2022
17:00
bis 18:30
wo: VHS; Raum 209
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Nina Bastian
Samstag
24.09.2022
10:30
bis 12:45
wo: VHS; Raum 001
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Dienstag
20.09.2022
bis 15.11.2022
15:30
bis 17:45
wo: VHS; Raum 005
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Wolfgang Hoffmann
Dienstag
27.09.2022
19:00
bis 21:00
wo: VHS; Forum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Rian Spit
Freitag
02.09.2022
19:00
bis 20:30
wo: VHS; Raum 109
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Kitty Wagner-Weetink
Mittwoch
07.09.2022
bis 07.12.2022
18:15
bis 19:45
wo: VHS; Raum 001
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Freitag
02.12.2022
08:45
bis 14:00
wo: VHS; Raum 103
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
13.09.2022
bis 10.01.2023
10:00
bis 11:30
wo: VHS; Raum 206
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VHS Dorsten
mit Team Sternwarte Bochum
Samstag
05.11.2022
14:00
bis 16:30
wo: Sternwarte Bochum, Blankensteiner Str. 200a, Bochum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jennifer Eikenkamp
Mittwoch
09.11.2022
bis 30.11.2022
18:30
bis 19:15
wo: Atelier Serendipity
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Montag
29.08.2022
bis 05.12.2022
19:30
bis 21:00
wo: VHS; Raum 106
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VHS Dorsten
mit Maria Frenzel
Donnerstag
01.09.2022
19:30
bis 21:00
wo: Online-Seminar
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Dienstag
30.08.2022
bis 29.11.2022
10:30
bis 11:45
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
24.09.2022
13:00
bis 15:30
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Corina Meyer
Dienstag
27.09.2022
19:00
bis 20:30
wo: VHS; Raum 106
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Pauline Ann Seiler
Dienstag
06.09.2022
bis 20.12.2022
19:30
bis 21:00
wo: VHS; Raum 218
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Carolin Bozdech
Mittwoch
19.10.2022
bis 07.12.2022
17:30
bis 18:45
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Michael Birkhan
Dienstag
18.10.2022
19:00
bis 21:15
wo: VHS; Forum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Wagner
Montag
12.09.2022
bis 21.11.2022
19:30
bis 21:45
wo: VHS; Raum 005
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VHS Dorsten
mit Regionalverband Ruhr
Freitag
23.09.2022
17:30
bis 19:30
wo: Treffpunkt: Wanderparkplatz Üfter Mark Kreuzung Borkener Str. /Rha
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Montag
bis Freitag
10.10.2022
bis 14.10.2022
09:30
bis 12:45
wo: VHS; Raum 103
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Hermann Josef Schäfer
Donnerstag
20.10.2022
18:00
bis 20:00
wo: VHS; Raum 106
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Thorsten Funke
Freitag
04.11.2022
18:30
bis 21:15
wo: VHS; Raum 106
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jessica Sartory
Mittwoch
14.09.2022
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 006
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Maria Rodrigues
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 107
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jessica Sartory
Mittwoch
09.11.2022
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 006
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Donnerstag
15.09.2022
bis 15.12.2022
10:00
bis 11:00
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Montag
21.11.2022
bis 12.12.2022
15:00
bis 17:15
wo: VHS; Raum 005
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Mittwoch
14.09.2022
bis 14.12.2022
20:15
bis 21:15
wo: VHS; Raum 008
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VHS Dorsten
mit Maria Frenzel
Donnerstag
22.09.2022
19:30
bis 21:00
wo: Online-Seminar
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Montag
29.08.2022
bis 05.12.2022
09:45
bis 11:15
wo: VHS; Raum 208
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
19.11.2022
14:30
bis 17:30
wo: VHS; Raum 006
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VHS Dorsten
mit A. Sabina Scarcella P.
Montag
29.08.2022
bis 05.12.2022
19:00
bis 20:30
wo: Online-Kurs
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