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Details zum Angebot

Kurs

Pilates Workout am Abend

Dorsten

Pilates Workout am Abend

Dorsten

VHS Dorsten, Danièle Schwander

“Es ist der Geist, der sich den Körper formt”. Aus dieser Erkenntnis hat Joseph Pilates sein Fitness-System entwickelt. Die Methode wirkt präventiv und korrektiv. Das Training beinhaltet Übungen, die korrektes Alignement, Stabilisierung, Mobilität, Beweglichkeit, Elastizität, Kraft, effiziente Atmung, den Einsatz der tiefliegenden Bauchmuskulatur, Koordination, Ausdauer und Entspannung fördern. Das Ergebnis ist die Maximierung des neuro-muskulo-skelettalen Apparats im Alltag und in sportlichen Leistungen. Der Kurs eignet sich nicht für Teilnehmer_innen mit gravierenden Schäden des Bewegungsapparats. Bitte befragen Sie Ihre_n Ärztin_Arzt. Körperliches Belastungsniveau: leicht bis mittel Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, Antirutschsocken, Handtuch. Eine Gebührenermäßigung ist nicht möglich.

Datum: 14.09.2022 bis 14.12.2022
Wochentag(e): Mittwoch
Uhrzeit: 20:15 bis 21:15

Geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Senioren.

VHS; Raum 008
Im Werth 6
46282 Dorsten

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mit Werner Kiekenbeck
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07.11.2022 bis 11.11.2022
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Mittwoch
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Hülsenfrüchte

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Angela Potthast
Donnerstag
24.11.2022
18:30 bis 22:00
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Kurs

Yoga für Kinder

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VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Freitag
21.10.2022 bis 09.12.2022
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Kurs

Spanisch Stufe B1 Erweiterungskurs 3

in Dorsten

VHS Dorsten
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Mittwoch
31.08.2022 bis 07.12.2022
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Kurs

Leckeres aus der Low Carb und Low Fat Küche

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Jessica Sartory
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09.11.2022
18:00 bis 21:45
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Kurs

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VHS Dorsten
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Freitag bis Samstag
21.10.2022 bis 29.10.2022
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mit Renate Lünenbürger
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VHS Dorsten
mit Corina Meyer
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19.10.2022 bis 07.12.2022
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Mittwoch
31.08.2022 bis 30.11.2022
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Ran an die Maus I – Einsteigerkurs für Kinder

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mit Roswitha Formella
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Kurs

Italienisch Stufe B1 Erweiterungskurs 4

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VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Dienstag
06.09.2022 bis 20.12.2022
17:30 bis 19:00
wo: VHS; Raum 208
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Seminar

Lebenslust erleben mit Lach-Yoga

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VHS Dorsten
mit Christina Zunke
Samstag
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Kurs

Bilder vom Smartphone auf den PC speichern

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VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
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24.11.2022
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wo: VHS; Raum 204
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Kurs

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VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Donnerstag
01.09.2022
14:30 bis 16:00
wo: VHS; Raum 008
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Workshop

Acrylic Pouring – Workshop für Einsteiger_innen

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VHS Dorsten
mit Sascha Hoffmann
Samstag
19.11.2022
11:00 bis 16:15
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Workshop

Mental stark gegen Stress – Stressfaktor Mensch

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Regina Horn-Karla
Montag
05.12.2022
18:30 bis 20:45
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Kurs

Pilates Workout am Abend

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Mittwoch
14.09.2022 bis 14.12.2022
20:15 bis 21:15
wo: VHS; Raum 008
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Kurs

Englisch Stufe B2/C1 Further Steps in Conversation

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Melanie Jansen-Lobo
Donnerstag
01.09.2022 bis 01.12.2022
09:00 bis 11:30
wo: VHS; Raum 101
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Seminar

Integrative-Musik-Relaxation

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Christina Zunke
Samstag
24.09.2022
13:00 bis 15:30
wo: VHS; Raum 001
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Workshop

Was macht die Redaktion des Heimatkalenders

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Dr. Elisabeth Moers
Dienstag
20.09.2022
10:00 bis 14:00
wo: VHS; Raum 218
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Kurs

Einbürgerungstest

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Ulrike Mattheus-Robbert
Samstag
19.11.2022
10:00 bis 11:00
wo: VHS; Forum
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Nur Frauen

Body Shape für Frauen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Melanie Mies
Montag
29.08.2022 bis 16.01.2023
19:00 bis 20:30
wo: Marler Straße 42, Dorsten; Sporthalle
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Kurs

Arbeiten mit dem MacBook

in Dorsten

VHS Dorsten
mit David Klapheck
Donnerstag
22.09.2022 bis 29.09.2022
18:30 bis 20:45
wo: VHS; Raum 207
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Workshop

Livestream Studio Workshop – Fortnite & Co. eSport Contest

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Christian Spieß
Dienstag
11.10.2022
12:00 bis 17:30
wo: VHS; Raum 204
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Workshop

Entspannung mit Yogaübungen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
26.11.2022
13:00 bis 15:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs

Gitarre als Begleitinstrument: Aufbaustufe 1.1

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Kitty Wagner-Weetink
Mittwoch
31.08.2022 bis 30.11.2022
20:15 bis 21:45
wo: VHS; Raum 001
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Kurs

Pilates Workout am Mittag

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
13.09.2022 bis 13.12.2022
12:00 bis 13:00
wo: VHS; Raum 008
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Workshop

Entspannung mit Yogaübungen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
29.10.2022
10:00 bis 12:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs

Gemeinsam kochen und backen

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Petra Kolloczek
Freitag
02.09.2022 bis 25.11.2022
16:30 bis 19:45
wo: VHS; Raum 006
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Kurs

Englisch mit Muße Stufe A2 Aufbaukurs 3

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Gesa Fleer
Mittwoch
31.08.2022 bis 07.12.2022
09:30 bis 11:00
wo: VHS; Raum 107
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Vortrag

Elektroauto – lohnt sich ein Umstieg?

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Michael Birkhan
Dienstag
13.09.2022
19:00 bis 21:15
wo: VHS; Forum
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Kurs

Sportbootführerschein See (SBF-See)

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Karl-Heinz Degenhardt
Freitag
09.09.2022 bis 11.11.2022
19:00 bis 22:00
wo: VHS; Raum 107
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Kurs

Digitale Fotobücher

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Dienstag
08.11.2022 bis 15.11.2022
15:15 bis 17:30
wo: VHS; Raum 103
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Kurs

Spanisch Stufe A1 Grundkurs 3

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Maria Rodrigues
Montag
29.08.2022 bis 05.12.2022
19:30 bis 21:00
wo: VHS; Raum 109
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Kurs

Englisch Stufe B2 Carry on Talking

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Dr. Lyn Heiming
Mittwoch
19.10.2022 bis 07.12.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 209
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Vortrag

Heizungsoptimierung – Was kommt nach der Ölheizung?

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Hermann Josef Schäfer
Donnerstag
20.10.2022
18:00 bis 20:00
wo: VHS; Raum 106
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Workshop

Yoga für Kinder

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
24.09.2022
11:30 bis 13:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs

Italienisch Stufe A2 Aufbaukurs 2

in Dorsten

VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Dienstag
06.09.2022 bis 20.12.2022
19:15 bis 20:45
wo: VHS; Raum 208
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Aktuelle Veranstaltungen

Projekt

Regenwald Fantasie

in Recklinghausen

Ulle Bowski's Markenbude
mit Claudia Wilde und Elisabeth Bartsch
Donnerstag - Samstag
1. Juli bis 30. Juli 2022
Do und Fr 15 bis 18 Uhr, Samstag 12 bis 16 Uhr
freier Eintritt, Spenden für OroVerde e.V.
wo: Ulle Bowski's Markenbude
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Claudia Wilde

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Ausstellung

At this Moment

in Recklinghausen

StadtLabor-RE e.V.
mit Bernd Gichtbrock
montags bis freitags
11. Juni - 29. August 2022
Mo - Mi 8 - 16 Uhr, Do 8 - 18 Uhr, Fr 8 - 13 Uhr
freier Eintritt
wo: VesQuartier
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Online

Windows 11 für Senioren 60plus

in Recklinghausen

RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
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Einführung in Windows 11 für Senioren 60plus


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barrierefrei

Online

Aufbau-Seminar macOS für Senioren 60plus

in Recklinghausen

RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
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Basiswissen wird vorausgesetzt. Start am 22.10.2021 um 17:00 Uhr


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barrierefrei

Ausstellung

Topographie der Mitte

in Recklinghausen

StadtLabor-RE e.V.
mit Udo Homeyer, Karin Lukatela, Axel Schuch
freitags, samstags und sonntags
11. Juni -3. Juli
13 - 17 Uhr
freier Eintritt
wo: DenkArt
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Axel Schuch

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Workshop

fotografische Bildgestaltung

in Recklinghausen

mit Dipl.-Des. Helmut Berndt
3 x montags
11., 18. und 25. Juli 2022
18.00 - 20.30 Uhr
150 € Gesamtpreis
wo: Parkplatz am Festspielhaus
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E-Mail schreiben


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Helmut Berndt

Ausstellung

AKT X

in Recklinghausen

Künstler
mit Katja Kasyanov, Julia Eggert & Andere
Donnerstags, Freitags, Samstags
August 2022
15-18 Uhr
wo: Ulle Bowski's Markenbude
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Online

Kleines Haus selbst entwerfen für Jugendliche ab 14 Jahren 3D Workshop

in Recklinghausen

KA-Labor Architektur und Kunst
mit Dipl.-Ing. M.A. Ursula Thielemann
Samstag
18.06.2022 von 9h bis 13h
35 Euro pro Person
wo: online
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Ursula Thielemann

Unterricht

Gesangs- und Stimmschuling

in Recklinghausen

samsound
nach Absprache
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Ausstellung

Mitten im Druck

in Recklinghausen

StadtLabor-RE e.V.
mit Gabi Dahl, Willy Heyer, Jannine Koch
Donnerstag - Samstag
15. Mai - 19. Juni 2022
14 - 18 Uhr
kostenlos
wo: Artemis-Werkstätten
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KA-Labor Werkstatt-Tag hat noch Plätze frei

in Recklinghausen

KA-Labor Experimentierlabor für Kunst und Architektur
mit Ursula Thielemann
Mittwoch
fortlaufend
16-18 Uhr
12 Euro p. Std.
wo: KA-Labor im ATORFHAUS
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KA-Labor U.Thielemann

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AGB

Kontakt

inhaltlich verantwortlich
Helmut Berndt
Lülfstraße 56, 45665 Recklinghausen
02361-939960 - info@kubiyou.de
Webmaster
Holger Jeromin
holger@dengel-jeromin.com

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