Dorsten
Dorsten
VHS Dorsten, Danièle Schwander
“Es ist der Geist der sich den Körper formt”. Aus dieser Erkenntnis hat Joseph Pilates sein Fitness-System entwickelt. Die Methode wirkt präventiv und korrektiv. Das Training beinhaltet Übungen, die korrektes Alignement, Stabilisierung, Mobilität, Beweglichkeit, Elastizität, Kraft, effiziente Atmung, den Einsatz der tiefliegenden Bauchmuskulatur, Koordination, Ausdauer und Entspannung fördern. Das Ergebnis ist die Maximierung des neuro-muskulo-skelettalen Apparats im Alltag und in sportlichen Leistungen. Der Kurs eignet sich nicht für Teilnehmer*innen mit gravierenden Schäden des Bewegungsapparats. Bitte befragen Sie Ihren Ihre*n Ärztin*Arzt.
Datum: 03.02.2021
bis 02.06.2021
Wochentag(e): Mittwoch
Uhrzeit: 20:15
bis 21:15
Geeignet für Erwachsene, Senioren.
VHS; Raum 008
Im Werth 6
46282 Dorsten
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bonifacio Abbruzzi
Montag
12.12.2022
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 006
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Belinda Boyd
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
19:30
bis 21:00
wo: VHS; Raum 207
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Dienstag
bis Donnerstag
11.10.2022
bis 13.10.2022
10:00
bis 13:00
wo: VHS; Raum 010
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Helmut Schulte
Donnerstag
29.09.2022
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 106
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Samstag
22.10.2022
bis 26.11.2022
10:00
bis 13:00
wo: VHS; Raum 010
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Tom Fliege
Dienstag
20.09.2022
19:30
bis 21:00
wo: VHS; Forum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Potthast
Mittwoch
21.09.2022
18:30
bis 22:00
wo: VHS; Raum 006
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Maria Rodrigues
Freitag
bis Samstag
21.10.2022
bis 29.10.2022
17:30
bis 20:45
wo: VHS; Raum 207
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Andrej Furlan
Freitag
bis Samstag
21.10.2022
bis 29.10.2022
17:30
bis 20:45
wo: VHS; Raum 209
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gisela Brand-Hesse
Freitag
02.09.2022
bis 16.12.2022
09:15
bis 10:15
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Donnerstag
01.09.2022
14:30
bis 16:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Potthast
Dienstag
25.10.2022
18:30
bis 22:00
wo: VHS; Raum 006
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Melanie Jansen-Lobo
Donnerstag
01.09.2022
bis 01.12.2022
09:00
bis 11:30
wo: VHS; Raum 101
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Melanie Mies
Montag
29.08.2022
bis 16.01.2023
19:00
bis 20:30
wo: Marler Straße 42, Dorsten; Sporthalle
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Freitag
23.09.2022
bis 16.12.2022
17:30
bis 19:00
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Thomas Giesen
Samstag
24.09.2022
bis 22.10.2022
10:30
bis 13:30
wo: VHS; Raum 106
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Karl-Heinz Degenhardt
Freitag
09.09.2022
bis 11.11.2022
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 107
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Samstag
22.10.2022
10:00
bis 16:00
wo: VHS; Raum 001
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Freitag
bis Samstag
21.10.2022
bis 22.10.2022
18:30
bis 21:45
wo: VHS; Raum 103
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sascha Hoffmann
Samstag
19.11.2022
11:00
bis 16:15
wo: VHS; Raum 005
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Werner Kiekenbeck
Dienstag
25.10.2022
bis 08.11.2022
18:30
bis 21:30
wo: VHS; Raum 204
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Monika Kalender-Absalon
Dienstag
18.10.2022
bis 25.10.2022
18:00
bis 21:00
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Dienstag
bis Donnerstag
20.09.2022
bis 29.09.2022
08:30
bis 11:45
wo: VHS; Raum 204
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Potthast
Donnerstag
24.11.2022
18:30
bis 22:00
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Dienstag
bis Freitag
04.10.2022
bis 07.10.2022
09:30
bis 12:45
wo: VHS; Raum 103
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ludwig Drüing
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 208
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Petra Keding
Montag
29.08.2022
bis 05.12.2022
10:30
bis 12:00
wo: VHS; Raum 209
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Kitty Wagner-Weetink
Mittwoch
07.09.2022
bis 07.12.2022
18:15
bis 19:45
wo: VHS; Raum 001
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Petra Kolloczek
Freitag
09.09.2022
bis 02.12.2022
16:30
bis 19:45
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Reinhold Sandkamp
Dienstag
30.08.2022
bis 20.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 207
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
31.08.2022
bis 23.11.2022
09:15
bis 10:00
wo: Atlantis-Freizeitbad
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Potthast
Mittwoch
19.10.2022
18:30
bis 22:00
wo: VHS; Raum 006
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Harald Burg
Freitag
20.01.2023
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 218
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Montag
29.08.2022
bis 05.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Daniel Viebach
Donnerstag
17.11.2022
18:30
bis 20:30
wo: VHS; Raum 106
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ulrike Mattheus-Robbert
Samstag
19.11.2022
10:00
bis 11:00
wo: VHS; Forum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Kitty Wagner-Weetink
Mittwoch
31.08.2022
bis 30.11.2022
18:15
bis 19:45
wo: VHS; Raum 001
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Horn-Karla
Montag
21.11.2022
18:30
bis 20:45
wo: VHS; Forum
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Freitag
21.10.2022
bis 09.12.2022
16:00
bis 17:30
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
29.10.2022
14:30
bis 17:00
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
24.09.2022
11:30
bis 13:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
26.11.2022
14:30
bis 17:00
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sandra Grimm-Jandewerth
Mittwoch
31.08.2022
19:00
bis 21:00
wo: VHS; Forum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Barbara Jenau
Montag
07.11.2022
14:00
bis 18:00
wo: VHS; Raum 106
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Harald Burg
Freitag
21.10.2022
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 218
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Samstag
22.10.2022
13:00
bis 18:00
wo: VHS; Raum 208
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Dienstag
06.09.2022
bis 10.01.2023
18:45
bis 19:45
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Dienstag
06.09.2022
bis 20.12.2022
16:00
bis 17:30
wo: VHS; Raum 208
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Christian Spieß
Dienstag
11.10.2022
12:00
bis 17:30
wo: VHS; Raum 204
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Alexandra Liersch
Montag
15.08.2022
bis 23.01.2023
17:30
bis 18:30
wo: Gymnasium St. Ursula; Sporthalle
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