Details zum Angebot
Online
Mach aus einem Elefanten eine Mücke
Mach aus einem Elefanten eine Mücke
VHS Dorsten, Nicole Gerigk
Online-Seminar Wussten Sie, dass Bagatellisierung eine der effektivsten Bewältigungsstrategien ist? Probieren Sie die positive Wirkung aus, wenn Sie die Dinge nicht so aufbauschen, sondern schrumpfen lassen. Nur wie mache ich das? Das Seminar zeigt, was ständige Aufreger mit uns machen und welche Auswirkungen sie haben. Wir beleuchten Beispiele und erarbeiten Methoden, um in solchen Situationen richtig reagieren zu können und um aus einem Elefanten eine Mücke zu machen. Inwieweit steht mir mein Perfektionismus im Weg oder nervt Sie Aufschieberitis? Werden Sie Ihr eigener Experte, um Ihre Gefühle und Anlagen zu regulieren und sinnvoll zu nutzen.
Datum: 29.11.2022
Wochentag(e): Dienstag
Uhrzeit: 19:30
bis 21:00
Geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Senioren.
Online-Seminar
KONTAKT
WebseiteDIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Gesang, Klassik
in Gladbeck
Musikschule Pianissimo
wo: Gladbeck
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Schlagzeug und Cajon
in Gladbeck
Musikschule Pianissimo
Zwei Probestunden gratis nach Abschluss eines Unterrichtsvertrages
wo: Gladbeck
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Ensemble-Spielkreisel, ab 6 Jahre
in Oer-Erkenschwick
Musikschule Stimberg
wo: Oer-Erkenschwick
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Dudelsack spielen lernen
in Dortmund
Musikbox
30,45,60 Min. 73, 93, 113 € pro Monat
wo: Musikbox Dortmund
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Blockflöte, Gruppe f. 3-4 Kinder
in Gladbeck
Musikschule Pianissimo
wo: Gladbeck
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Salsa & Bachata easy
in Herten
Tanz bei Schwarz
wo: Herten
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Bratsche
in Dortmund
Musikschule Kammerton
Kosten siehe Website
wo: Musikschule Kammerton
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Nähcafé, ab 12 Jahre
in Herne
Jugendkunstschule Herne e.V.
mit Tanja Hartmann
freitags
17.15 - 18.45 Uhr
28 € pro Monat
wo: Kunsthaus Crange
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Kontrabass spielen lernen
in Dortmund
Musikbox
30,45,60 Min. 73, 93, 113 € pro Monat
wo: Musikbox Dortmund
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Online
Workshop Online – Paraboloide Flächen – Architektur experimentell entdecken
in Recklinghausen
KA Labor
mit Ursula Thielemann
Mittwochs
Kursgebühr 25,00 Euro p.P. inkl. 19 MwSt.
wo: Interaktiv online über ZOOM
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Kunsttreff, ab 8 Jahre
in Herne
Jugendkunstschule Herne e.V.
mit Tanja Hartmann
dienstags
17.00 - 18.30 Uhr
18 € pro Termin
wo: Kunsthaus Crange
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Theater-Workshop
in Haltern Am See
Da Capo Musikschule
wo: Haltern Am See
mehr Infos
http://www.musikschule-haltern.de/preise.htm
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Blockflötenunterricht in Recklinghausen
in Recklinghausen
Susanne Hochscheid
Termine flexibel nach Vereinbarung
nach Vereinbarung
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
fotografische Bildgestaltung
in Recklinghausen
mit Dipl.-Des. Helmut Berndt
z.B. 3 x montags
Nach Vereinbarung
z.B. 18.00 - 20.30 Uhr
150 € Gesamtpreis
wo: Nach Vereinbarung
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Flamenco Technik Mittelstufe
in Essen
Centro Flamenco
mit María del Mar
Montag
laufend
17.30-19.00
35€
wo: Centro Flamenco María del Mar
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Sandstein im Steinbruch in der Eifel
in Bochum
Regine Bergmann - Skulpturen, Bildhauerei
Fon 02 325 - 37 63 67 Mobil 0162 - 86 86 568
Zeiten bitte telefonisch erfragen:
100 €
wo: Steinbruch in der Eifel
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Musikschule Rocknote
in Recklinghausen
T. Noack
wo: Musikschule Rocknote
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Eltern-Kind-Gruppe, Ki. Ab 2 Jahre
in Gladbeck
Musikschule Pianissimo
wo: Gladbeck
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Online
Workshop Didgeridoo/Yidaki
in Isselburg-Heelden
Didispatz
mit Dietmar Spatz/Sven Molder
frei buchbar
10ner-Karte 250 €
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Flamenco Anfänger (bis 2 Jahre Unterricht)
in Essen
Centro Flamenco
mit María del Mar
Montag
laufend
20.00 - 21.00 Uhr
wo: Centro Flamenco María del Mar
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Filme selber machen
in Dinslaken
Filmclub Dinslaken e.V.
dienstags
19.00 Uhr
wo: Fröbelschule
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Großen Spass für kleine Füße
in Herne
Jugendkunstschule Herne e.V.
mit Danielda Krämer
dienstags
Termine und Orte über das Büro erfragen
15 - 16 Uhr oder 16 - 17 Uhr
wo: Kunsthaus Crange
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Klavier-/Gitarren-Unterricht
in Castrop-Rauxel
Oktavo- Arnfried Rosenkranz
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Klavier, ab 6 Jahre
in Oer-Erkenschwick
Musikschule Stimberg
wo: Oer-Erkenschwick
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Augenblick mal! Ab 14 Jahre
in Herne
Jugendkunstschule Herne e.V.
mit Torsten Kropp
freitags
16.00 - 17.30 oder 17.30 - 19.00 Uhr
wo: Kunsthaus Crange
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Musik- und Kunst
in Oer-Erkenschwick
A-Elita Musik- und Kunstschule
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Ukulele
in Bochum
Timo‘s Musikschule
kostenlose Probestunde
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Fotografieren wie die Profis
in Dortmund
Isabella Thiel
kleine Gruppe von 3-5 Personen
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Kreativer Kindertanz
in Hamminkeln
Tanz- und Ballettschule Gratz
mit Jasmin Gratz-Welsing
donnerstags
15.40 - 16.40 Uhr
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Yoga am Montag
in Recklinghausen
fit ab 50 Recklinghausen e.V.
mit Imke Schmieding
montags
10.00 - 11.30 Uhr
wo: BSA Maybacher Heide
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Kostenlose Probestunde Piano
in Gelsenkirchen
Musikschule im Bunker
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Ballett für Damen
in Hamminkeln
Tanz- und Ballettschule Gratz
mit Jasmin Gratz-Welsing
dienstags, donnerstags
Di. 19.30 - 21.00 Uhr, Do. 9.00 - 10.30 Uhr
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Bass-Gitarre, ab 6 Jahre
in Oer-Erkenschwick
Musikschule Stimberg
wo: Oer-Erkenschwick
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Vokal Coaching
in Isselburg-Heelden
Didispatz
mit Helmut Alba
nach Absprache
Kosten nach Aufwand
wo: Ort nach Absprache
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Percussionisten
in Bochum
Timo‘s Musikschule
kostenlose Probestunde
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Blockflöte, ab 6 Jahre
in Oer-Erkenschwick
Musikschule Stimberg
wo: Oer-Erkenschwick
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
PINSELSTRICH UND HAMMERSCHLAG – DAS ETWAS ANDERE KUNSTATELIER
in Herten
Creativ-Werkstatt
mit Monika Knoop-Tausch (Malerei und Objekt), Achim Tausch (Bildhauer)
8 mal dienstags
8.8. - 26.09.2023
16.30 - 18.00 Uhr
15 €, inkl. Material und Erfrischungen
wo: Kunsthochschule Westerholt
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Klarinette, ab 6 Jahre
in Oer-Erkenschwick
Musikschule Stimberg
wo: Oer-Erkenschwick
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Flamenco Technik Mittelstufe
in Essen
Centro Flamenco
mit María del Mar
Montag
laufend
17.30-19.00
35€
wo: Centro Flamenco María del Mar
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Unterricht
Gesangs- und Stimmschulung
in Recklinghausen
samsound
nach Absprache
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Online
Windows 11 für Senioren 60plus
in Recklinghausen
RE-MEDIEN
wo: Keine
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
KA-Labor Werkstatt-Tag hat noch Plätze frei
in Recklinghausen
KA-Labor Experimentierlabor für Kunst und Architektur
mit Ursula Thielemann
Samstag
fortlaufend
12h bis 14 Uhr vorher kurz per Telefon oder E-Mail anmelden
15 Euro p. Std. all inklusiv
wo: KA-Labor im ATORFHAUS
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
fotografische Bildgestaltung
in Recklinghausen
mit Dipl.-Des. Helmut Berndt
3 x montags
Termine nach Vereinbarung
18.00 - 20.30 Uhr
150 € Gesamtpreis
wo: Parkplatz am Festspielhaus
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Online
Aufbau-Seminar mac OS für Senioren 60plus
in Recklinghausen
RE-MEDIEN
wo: Keine
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Mitmachen
Ballett für Damen
in Hamminkeln
Tanz- und Ballettschule Gratz
mit Jasmin Gratz-Welsing
dienstags, donnerstags
Di. 19.30 - 21.00 Uhr, Do. 9.00 - 10.30 Uhr
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Ausstellung
Moderne Stillleben
in Recklinghausen
Denkart
Freitag - Sonntag
22. April - 3 Juni 2023
15-18 Uhr
wo: Denkart
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Online
Kleines Haus selbst entwerfen für Jugendliche ab 14 Jahren 3D Workshop
in Recklinghausen
KA-Labor Architektur und Kunst
mit Dipl.-Ing. M.A. Ursula Thielemann
samstags
35 Euro pro Person
wo: online
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Online
Meditation Kurs
in Waltrop
Meditations-Formel - Gedankenkreislauf stoppen
mit Nicole Ranke
jederzeit
jederzeit
flexibel
Kostenloser Leitfaden mit Anleitung. Online-Kurs 6 Module Anfänger & Fortgeschrittene: 712,81 Euro für den gesamten Kurs mit Training
wo: online
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Schlag-, Tasten- und Saiten-Instrumente
in Dortmund
musicfactory
mehr Infos
