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Body Shape für Frauen

Dorsten

VHS Dorsten, Melanie Mies

Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zu motivierender Musik. Aerobic-Elemente kombiniert mit Krafteinheiten für Bauch, Beine und Po, aber auch für Rücken und Arme formen den Körper. Stretching und Entspannungsübungen runden das Übungsprogramm ab. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Körperliches Belastungsniveau: mittel

Datum: 29.08.2022 bis 16.01.2023
Wochentag(e): Montag
Uhrzeit: 19:00 bis 20:30

Geeignet für Erwachsene, Senioren.

Marler Straße 42, Dorsten; Sporthalle
Marler Straße 42
46282 Dorsten

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