Details zum Angebot
Nur Frauen
Body Active für Frauen
Dorsten
Body Active für Frauen
Dorsten
VHS Dorsten, Birgit Witten
Ein harmonisches Muskelbild ist die Grundlage einer guten Haltung und guten Figur. Das Training in diesem Kurs stellt die gezielte Kräftigung der gesamten Muskulatur in den Mittelpunkt. Trainiert wird mit kleinen Hilfsmitteln oder auch mit dem Gewicht des eigenen Körpers. Wahrnehmungs- und Koordinationsübungen sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Körperliches Belastungsniveau: mittel
Datum: 15.08.2022
bis 21.11.2022
Wochentag(e): Montag
Uhrzeit: 19:15
bis 20:30
Geeignet für Erwachsene, Senioren.
Haldenwangschule; Sporthalle
Im Harsewinkel 55
46284 Dorsten
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Kurs
Französisch Stufe B1 La France à la carte
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
10:00
bis 11:30
wo: VHS; Raum 208
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Vortrag
So lecker kann “basisch” sein!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Montag
14.11.2022
17:30
bis 20:30
wo: VHS; Raum 006
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Kurs
Ausgleichs- und Fitnessgymnastik
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ulrich Kahle
Mittwoch
31.08.2022
bis 14.12.2022
19:30
bis 21:00
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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Modern American Square Dance – Anfängerkurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Wolfgang Bendel
Samstag
22.10.2022
bis 29.10.2022
14:00
bis 17:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Englisch mit Muße Stufe A1 Grundkurs 1
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Montag
29.08.2022
bis 05.12.2022
09:45
bis 11:15
wo: VHS; Raum 208
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Kurs
Yin-Yoga
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Freitag
23.09.2022
bis 16.12.2022
17:30
bis 19:00
wo: VHS; Raum 008
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Vortrag
Energie- und umweltgerechtes Bauen und Wohnen – Wege durch den Fördermittel-Dschungel
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Hermann Josef Schäfer
Donnerstag
27.10.2022
18:00
bis 20:00
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
Französisch für die Reise Stufe A1 Grundkurs 10
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Donnerstag
01.09.2022
bis 08.12.2022
17:00
bis 18:30
wo: VHS; Raum 209
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Nur Frauen
Fitness Workout für Frauen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Dienstag
30.08.2022
bis 29.11.2022
09:00
bis 10:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Schnupperkurs Schneidern für jedermann
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith Schulte-Huxel
Freitag
bis Samstag
18.11.2022
bis 19.11.2022
17:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 002
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Kurs
Photoshop auf dem Tablet
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Freitag
11.11.2022
18:00
bis 21:00
wo: VHS; Raum 103
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Seminar
Fotografieren mit der Digitalkamera: So gelingen gute Fotos!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Freitag
bis Samstag
23.09.2022
bis 24.09.2022
18:30
bis 21:45
wo: VHS; Raum 103
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Workshop
Manipulationstechniken erkennen und abwehren
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Thomas Giesen
Samstag
24.09.2022
bis 22.10.2022
10:30
bis 13:30
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
Malen und Zeichnen für Kids
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Montag
21.11.2022
bis 12.12.2022
15:00
bis 17:15
wo: VHS; Raum 005
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Vortrag
Heizungsoptimierung – Was kommt nach der Ölheizung?
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Hermann Josef Schäfer
Donnerstag
20.10.2022
18:00
bis 20:00
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
Kreativ-Workshop mit Holz
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Martin Schimpke
Montag
bis Freitag
10.10.2022
bis 14.10.2022
10:00
bis 15:00
wo: VHS; Raum 005
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Workshop
Ihr Traumgarten – schön und ökologisch sinnvoll
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Corina Meyer
Samstag
19.11.2022
09:30
bis 16:30
wo: VHS; Raum 218
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Seminar
Englisch Stufe B1/B2 Compact Business English Course
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Lyn Heiming
Mittwoch
bis Freitag
02.11.2022
bis 04.11.2022
08:30
bis 14:00
wo: VHS; Raum 218
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Kurs
Aerobic mit und ohne Stepp
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Wolf
Donnerstag
01.09.2022
bis 12.01.2023
18:15
bis 19:45
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
“Heute kochen wir!” – Kids in der Küche
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
19.11.2022
11:00
bis 14:00
wo: VHS; Raum 006
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Kurs
Sportbootführerschein Binnen (SBF-Binnen)
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Rian Spit
Freitag
09.09.2022
bis 11.11.2022
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 109
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Workshop
Mental stark gegen Stress – die Energieräuber
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Horn-Karla
Montag
07.11.2022
18:30
bis 20:45
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
Englisch mit Muße Stufe A2 Aufbaukurs 6
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
09:45
bis 11:15
wo: VHS; Raum 207
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Kurs
Französisch Stufe B1 Le plaisir de parler
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sibylle Marcin
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
09:30
bis 11:00
wo: VHS; Raum 207
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Kurs
Arbeiten mit Holz
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Thorsten M. Huxel
Samstag
03.09.2022
bis 12.11.2022
10:00
bis 13:15
wo: Haldenwangschule
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Kurs
Yoga auf dem Hocker 70+: Beweglich und gesund bleiben
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Donnerstag
08.09.2022
bis 15.12.2022
14:30
bis 16:00
wo: VHS; Raum 008
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Vortrag
Helmut Schmidt: Kanzler, Pianist und Kunstsammler
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Reiner Lehberger
Mittwoch
09.11.2022
19:00
bis 21:00
wo: VHS; Forum
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Seminar
Einfach ICH: Wohlfühlen von Kopf bis Fuß
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Samstag
22.10.2022
10:00
bis 16:00
wo: VHS; Raum 001
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Seminar
Digitale Bildbearbeitung
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Freitag
bis Samstag
25.11.2022
bis 26.11.2022
18:30
bis 21:45
wo: VHS; Raum 204
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Kurs
Schneidern für Kinder – Nähen, was du möchtest!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Elke Stutt
Donnerstag
01.09.2022
bis 29.09.2022
15:00
bis 17:15
wo: VHS; Raum 002
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Kurs
Jazz-, Blues- und Popgesang
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Judy Rafat
Freitag
bis Samstag
23.09.2022
bis 24.09.2022
19:00
bis 21:45
wo: VHS; Forum
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Vortrag
Erfüllende Besuche bei Angehörigen im Seniorenheim
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Michaela Felsner
Dienstag
29.11.2022
19:00
bis 20:30
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
Aktiv entspannen mit Qigong – Die 8 Bewegungen der Wirbelsäule
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gisela Brand-Hesse
Freitag
02.09.2022
bis 16.12.2022
09:15
bis 10:15
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Leckeres aus der Low Carb und Low Fat Küche
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jessica Sartory
Mittwoch
14.09.2022
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 006
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Kurs
Englisch mit Muße Stufe B1 Erweiterungskurs 7
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
09:45
bis 11:15
wo: VHS; Raum 206
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Kurs
Biografisches Schreiben am Wochenende
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Uta Kegel
Freitag
bis Samstag
18.11.2022
bis 19.11.2022
17:30
bis 20:45
wo: VHS; Raum 207
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Kurs
Englisch mit Muße Stufe A2 Aufbaukurs 3
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gesa Fleer
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
09:30
bis 11:00
wo: VHS; Raum 107
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Kurs
Sicher E-Bike fahren für Menschen Ü60
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Uta Maiß
Mittwoch
28.09.2022
15:00
bis 17:00
wo: VHS; Raum 106
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Vortrag
Tiefenmeditation mit der Emotionalkörper-Therapie
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Priv.-Doz. Dr. rer. med. Melanie Neumann
Donnerstag
29.09.2022
18:00
bis 20:30
wo: VHS; Forum
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Vortrag
Die Grenzen von Raum und Zeit?!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Tom Fliege
Dienstag
22.11.2022
19:30
bis 21:00
wo: VHS; Forum
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Kurs
Aktiv entspannen mit Qigong für Erwachsene
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gisela Brand-Hesse
Dienstag
13.09.2022
bis 06.12.2022
18:30
bis 20:00
wo: VHS; Raum 001
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Kurs
Eine kulinarische italienische Schlemmerreise
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bonifacio Abbruzzi
Montag
26.09.2022
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 006
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Seminar
Integrative-Musik-Relaxation
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Christina Zunke
Samstag
24.09.2022
13:00
bis 15:30
wo: VHS; Raum 001
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Vortrag
Elektroauto – lohnt sich ein Umstieg?
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Michael Birkhan
Dienstag
13.09.2022
19:00
bis 21:15
wo: VHS; Forum
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Nur Frauen
Wellnetics für Frauen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Mittwoch
31.08.2022
bis 30.11.2022
14:30
bis 16:00
wo: VHS; Raum 008
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Workshop
Herz-Lungen-Wiederbelebung für Laien
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ltd. Oberarzt Dr. Michael Lukat
Montag
21.11.2022
18:00
bis 20:30
wo: St. Elisabeth-Krankenhaus; Krankenpflegeschule
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Kurs
Italienisch Stufe A1 Grundkurs 3
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Montag
05.09.2022
bis 12.12.2022
19:15
bis 20:45
wo: VHS; Raum 209
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Vortrag
Schenkung und vorweggenommene Erbfolge
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Helmut Schulte
Donnerstag
15.09.2022
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
Kreatives Fingerfood – raffiniert und vielfältig
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Potthast
Mittwoch
19.10.2022
18:30
bis 22:00
wo: VHS; Raum 006
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Kurs
Acrylmalerei für Einsteiger_innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Dienstag
20.09.2022
bis 15.11.2022
15:30
bis 17:45
wo: VHS; Raum 005
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Online
Meditation Kurs
in Waltrop
Meditations-Formel - Gedankenkreislauf stoppen
mit Nicole Ranke
jederzeit
jederzeit
flexibel
Kostenloser Leitfaden mit Anleitung. Online-Kurs 6 Module Anfänger & Fortgeschrittene: 712,81 Euro für den gesamten Kurs mit Training
wo: online
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unser Sponsor
Online
Kleines Haus selbst entwerfen für Jugendliche ab 14 Jahren 3D Workshop
in Recklinghausen
KA-Labor Architektur und Kunst
mit Dipl.-Ing. M.A. Ursula Thielemann
Samstag
18.06.2022 von 9h bis 13h
35 Euro pro Person
wo: online
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KA-Labor Werkstatt-Tag hat noch Plätze frei
in Recklinghausen
KA-Labor Experimentierlabor für Kunst und Architektur
mit Ursula Thielemann
Mittwoch
fortlaufend
16-18 Uhr
12 Euro p. Std.
wo: KA-Labor im ATORFHAUS
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unser Sponsor
Unterricht
Schlag-, Tasten- und Saiten-Instrumente
in Dortmund
musicfactory
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Ausstellung
Topographie der Mitte
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Udo Homeyer, Karin Lukatela, Axel Schuch
freitags, samstags und sonntags
11. Juni -3. Juli
13 - 17 Uhr
freier Eintritt
wo: DenkArt
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unser Sponsor
Ausstellung
AKT X
in Recklinghausen
Künstler
mit Katja Kasyanov, Julia Eggert & Andere
Donnerstags, Freitags, Samstags
August 2022
15-18 Uhr
wo: Ulle Bowski's Markenbude
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Unterricht
Gesangs- und Stimmschuling
in Recklinghausen
samsound
nach Absprache
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unser Sponsor
Projekt
Regenwald Fantasie
in Recklinghausen
Ulle Bowski's Markenbude
mit Claudia Wilde und Elisabeth Bartsch
Donnerstag - Samstag
1. Juli bis 30. Juli 2022
Do und Fr 15 bis 18 Uhr, Samstag 12 bis 16 Uhr
freier Eintritt, Spenden für OroVerde e.V.
wo: Ulle Bowski's Markenbude
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Ausstellung
Immer das Gleiche aber doch anders
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Waldemar Grabelus und Maik Meister
freitags, samstags und sonntags
10. Juli bis 31. Juli
14 - 18 Uhr
freier Eintritt
wo: DenkArt
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unser Sponsor
Mitmachen
Flamenco Technik Mittelstufe
in Essen
Centro Flamenco
mit María del Mar
Montag
laufend
17.30-19.00
35€
wo: Centro Flamenco María del Mar
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Workshop
fotografische Bildgestaltung
in Recklinghausen
mit Dipl.-Des. Helmut Berndt
3 x montags
11., 18. und 25. Juli 2022
18.00 - 20.30 Uhr
150 € Gesamtpreis
wo: Parkplatz am Festspielhaus
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