Details zum Angebot
Nur Frauen
Body Active für Frauen
Dorsten
Body Active für Frauen
Dorsten
VHS Dorsten, Birgit Witten
Ein harmonisches Muskelbild ist die Grundlage einer guten Haltung und guten Figur. Das Training in diesem Kurs stellt die gezielte Kräftigung der gesamten Muskulatur in den Mittelpunkt. Trainiert wird mit kleinen Hilfsmitteln oder auch mit dem Gewicht des eigenen Körpers. Wahrnehmungs- und Koordinationsübungen sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Körperliches Belastungsniveau: mittel
Datum: 15.08.2022
bis 21.11.2022
Wochentag(e): Montag
Uhrzeit: 19:15
bis 20:30
Geeignet für Erwachsene, Senioren.
Haldenwangschule; Sporthalle
Im Harsewinkel 55
46284 Dorsten
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Kurs
Spanisch mit Muße Stufe A2 Aufbaukurs 2
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Donnerstag
01.09.2022
bis 08.12.2022
09:00
bis 10:30
wo: VHS; Raum 208
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Kurs
Online-Shopping und -Banking mit dem Smartphone und Tablet
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Donnerstag
12.01.2023
15:15
bis 17:30
wo: VHS; Raum 207
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Kurs
Französisch Stufe B1 La France à la carte
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
10:00
bis 11:30
wo: VHS; Raum 208
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Kurs
RückenFitness
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Dienstag
06.09.2022
bis 10.01.2023
18:45
bis 19:45
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Spanisch Stufe B1 Erweiterungskurs 3
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Daysi Meißner
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
17:15
bis 18:45
wo: VHS; Raum 209
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Kurs
Englisch mit Muße Stufe A2 Aufbaukurs 5
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Helga Kunze
Donnerstag
01.09.2022
bis 08.12.2022
10:45
bis 12:15
wo: VHS; Raum 209
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Kurs
Aktiv entspannen mit Qigong für Erwachsene
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gisela Brand-Hesse
Dienstag
13.09.2022
bis 06.12.2022
18:30
bis 20:00
wo: VHS; Raum 001
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Kurs
Englisch mit Muße Stufe B1 Erweiterungskurs 7
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
09:45
bis 11:15
wo: VHS; Raum 206
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Kurs
ZUMBA® Fitness
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Alexandra Liersch
Montag
15.08.2022
bis 23.01.2023
17:30
bis 18:30
wo: Gymnasium St. Ursula; Sporthalle
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Kurs
Wer rastet, der rostet! Gymnastik für Senior_innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
13.09.2022
bis 13.12.2022
13:45
bis 14:45
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Englisch Stufe B2/C1 World Matters
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Lyn Heiming
Dienstag
18.10.2022
bis 13.12.2022
09:00
bis 10:30
wo: VHS; Raum 107
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Kurs
Aerobic mit und ohne Stepp
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Wolf
Donnerstag
01.09.2022
bis 12.01.2023
18:15
bis 19:45
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Tai Chi Chuan (lange Form): Grundstufe I/II
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Stefan Langweg
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
18:30
bis 20:00
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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Kurs
Ausgleichs- und Fitnessgymnastik
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ulrich Kahle
Mittwoch
31.08.2022
bis 14.12.2022
19:30
bis 21:00
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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Kurs
RückenFitness
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Dienstag
06.09.2022
bis 10.01.2023
17:45
bis 18:45
wo: VHS; Raum 008
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Workshop
Strauch- und Obstbaumschnitt
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Corina Meyer
Samstag
18.02.2023
09:30
bis 16:30
wo: VHS; Raum 108
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Ballett Grundkurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Donnerstag
15.09.2022
bis 15.12.2022
16:15
bis 17:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Englisch Stufe B2 Carry on Talking
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Lyn Heiming
Mittwoch
19.10.2022
bis 07.12.2022
09:00
bis 10:30
wo: VHS; Raum 209
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Kurs
Rotweinabend
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Harald Burg
Freitag
20.01.2023
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 218
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Kurs
Englisch mit Muße Stufe A2 Aufbaukurs 6
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
09:45
bis 11:15
wo: VHS; Raum 207
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Kurs
Deutsch-Test für Zuwanderer
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Beate Mittag-Büse
Freitag
16.12.2022
09:00
bis 16:00
wo: VHS; Forum
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Kurs
Yoga für Kinder
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Freitag
21.10.2022
bis 09.12.2022
14:30
bis 16:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Yin-Yoga
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Freitag
23.09.2022
bis 16.12.2022
17:30
bis 19:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Aerobic mit und ohne Stepp
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Wolf
Donnerstag
01.09.2022
bis 12.01.2023
20:00
bis 21:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Französisch mit Muße Stufe A1 Grundkurs 1
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
13.09.2022
bis 10.01.2023
10:00
bis 11:30
wo: VHS; Raum 206
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Kurs
Progressive Muskelrelaxation
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Carolin Bozdech
Donnerstag
20.10.2022
bis 08.12.2022
09:30
bis 10:45
wo: VHS; Raum 001
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Kurs
Englisch Stufe B1 Easy Conversation
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Belinda Boyd
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
19:30
bis 21:00
wo: VHS; Raum 207
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Nur Frauen
Body Shape für Frauen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Melanie Mies
Montag
29.08.2022
bis 16.01.2023
19:00
bis 20:30
wo: Marler Straße 42, Dorsten; Sporthalle
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Kurs
Tai Chi Chuan (lange Form): Aufbaustufe
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Stefan Langweg
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
20:00
bis 21:30
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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Kurs
Italienisch Stufe A2 Aufbaukurs 2
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Dienstag
06.09.2022
bis 20.12.2022
19:15
bis 20:45
wo: VHS; Raum 208
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Kurs
Gitarre als Begleitinstrument für Fortgeschrittene
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Kitty Wagner-Weetink
Mittwoch
07.09.2022
bis 07.12.2022
18:15
bis 19:45
wo: VHS; Raum 001
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Kurs
Englisch mit Muße Stufe B1 Erweiterungskurs 13
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Martina Vorholt
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
09:00
bis 10:30
wo: VHS; Raum 208
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Kurs
Englisch Stufe B1 Easy Conversation
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Belinda Boyd
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 207
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Kurs
Gitarre als Begleitinstrument: Aufbaustufe 1.1
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Kitty Wagner-Weetink
Mittwoch
07.09.2022
bis 07.12.2022
20:15
bis 21:45
wo: VHS; Raum 001
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Kurs
Ausgleichsgymnastik
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ulrich Kahle
Montag
29.08.2022
bis 12.12.2022
18:30
bis 20:00
wo: Gymnasium St. Ursula; Sporthalle
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Kurs
Englisch mit Muße Stufe A2 Aufbaukurs 3
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Grace Paula Novais Da Costa
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
16:00
bis 17:30
wo: VHS; Raum 206
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Kurs
Pilates Workout am Mittag
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
13.09.2022
bis 13.12.2022
12:00
bis 13:00
wo: VHS; Raum 008
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Ballett Aufbaukurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Mittwoch
14.09.2022
bis 14.12.2022
18:45
bis 20:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Französisch für die Reise Stufe A1 Grundkurs 10
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Donnerstag
01.09.2022
bis 08.12.2022
17:00
bis 18:30
wo: VHS; Raum 209
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Kurs
Kundalini-Yoga
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Mahanjeet K. Matthey
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
09:00
bis 10:30
wo: VHS; Raum 001
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Kurs
Aktiv entspannen mit Qigong – Die 8 Bewegungen der Wirbelsäule
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gisela Brand-Hesse
Freitag
02.09.2022
bis 16.12.2022
09:15
bis 10:15
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Pilates Workout am Abend
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Mittwoch
14.09.2022
bis 14.12.2022
20:15
bis 21:15
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Niederländisch Stufe A2 Aufbaukurs 2
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ludwig Drüing
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 208
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Kurs
Französisch Stufe A1 Grundkurs 3
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Montag
12.09.2022
bis 19.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 207
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Kurs
Hatha-Yoga am Morgen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Donnerstag
01.09.2022
bis 15.12.2022
08:30
bis 10:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
Englisch Stufe B1 Practise your English
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gesa Fleer
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
18:00
bis 19:30
wo: VHS; Raum 107
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Kurs
Englisch Stufe A2 Aufbaukurs 4
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Helga Kunze
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 109
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Kurs
Beckenbodengymnastik – die eigene Mitte stärken!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Kirsten Bandilla-Mehl
Mittwoch
21.09.2022
bis 07.12.2022
16:45
bis 17:45
wo: VHS; Raum 001
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Kurs
Hatha-Yoga am Abend
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Montag
29.08.2022
bis 19.12.2022
20:00
bis 21:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
RückenFitness
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Dienstag
06.09.2022
bis 10.01.2023
19:45
bis 20:45
wo: VHS; Raum 008
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Online
Windows 11 für Senioren 60plus
in Recklinghausen
RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
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Einführung in Windows 11 für Senioren 60plus
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unser Sponsor
Online
Meditation Kurs
in Waltrop
Meditations-Formel - Gedankenkreislauf stoppen
mit Nicole Ranke
jederzeit
jederzeit
flexibel
Kostenloser Leitfaden mit Anleitung. Online-Kurs 6 Module Anfänger & Fortgeschrittene: 712,81 Euro für den gesamten Kurs mit Training
wo: online
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Online
Kleines Haus selbst entwerfen für Jugendliche ab 14 Jahren 3D Workshop
in Recklinghausen
KA-Labor Architektur und Kunst
mit Dipl.-Ing. M.A. Ursula Thielemann
Samstag
18.06.2022 von 9h bis 13h
35 Euro pro Person
wo: online
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unser Sponsor
Online
Aufbau-Seminar macOS für Senioren 60plus
in Recklinghausen
RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
mehr Infos
Basiswissen wird vorausgesetzt. Start am 22.10.2021 um 17:00 Uhr
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KA-Labor Werkstatt-Tag hat noch Plätze frei
in Recklinghausen
KA-Labor Experimentierlabor für Kunst und Architektur
mit Ursula Thielemann
Mittwoch
fortlaufend
16-18 Uhr
12 Euro p. Std.
wo: KA-Labor im ATORFHAUS
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unser Sponsor
Kurs
Porzellanmalerei
in Herten
FBS Herten
Montag
5. September bis 5. Dezember
19 bis 22 Uhr
110,40 €
wo: FBS Herten, R 1, Werkraum
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Unterricht
Gesangs- und Stimmschuling
in Recklinghausen
samsound
nach Absprache
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unser Sponsor
Workshop
fotografische Bildgestaltung
in Recklinghausen
mit Dipl.-Des. Helmut Berndt
3 x montags
Termine nach Vereinbarung
18.00 - 20.30 Uhr
150 € Gesamtpreis
wo: Parkplatz am Festspielhaus
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Mitmachen
Flamenco Technik Mittelstufe
in Essen
Centro Flamenco
mit María del Mar
Montag
laufend
17.30-19.00
35€
wo: Centro Flamenco María del Mar
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unser Sponsor
Unterricht
Schlag-, Tasten- und Saiten-Instrumente
in Dortmund
musicfactory
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