Dorsten
Dorsten
VHS Dorsten, Birgit Witten
Ein harmonisches Muskelbild ist die Grundlage einer guten Haltung und guten Figur. Das Training in diesem Kurs stellt die gezielte Kräftigung der gesamten Muskulatur in den Mittelpunkt. Trainiert wird mit kleinen Hilfsmitteln oder auch mit dem Gewicht des eigenen Körpers. Wahrnehmungs- und Koordinationsübungen sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Körperliches Belastungsniveau: mittel
Datum: 15.08.2022
bis 21.11.2022
Wochentag(e): Montag
Uhrzeit: 19:15
bis 20:30
Geeignet für Erwachsene, Senioren.
Haldenwangschule; Sporthalle
Im Harsewinkel 55
46284 Dorsten
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
10:00
bis 11:30
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Montag
14.11.2022
17:30
bis 20:30
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ulrich Kahle
Mittwoch
31.08.2022
bis 14.12.2022
19:30
bis 21:00
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Wolfgang Bendel
Samstag
22.10.2022
bis 29.10.2022
14:00
bis 17:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Montag
29.08.2022
bis 05.12.2022
09:45
bis 11:15
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Freitag
23.09.2022
bis 16.12.2022
17:30
bis 19:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Hermann Josef Schäfer
Donnerstag
27.10.2022
18:00
bis 20:00
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Donnerstag
01.09.2022
bis 08.12.2022
17:00
bis 18:30
wo: VHS; Raum 209
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Dienstag
30.08.2022
bis 29.11.2022
09:00
bis 10:30
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith Schulte-Huxel
Freitag
bis Samstag
18.11.2022
bis 19.11.2022
17:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 002
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Freitag
11.11.2022
18:00
bis 21:00
wo: VHS; Raum 103
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Freitag
bis Samstag
23.09.2022
bis 24.09.2022
18:30
bis 21:45
wo: VHS; Raum 103
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Thomas Giesen
Samstag
24.09.2022
bis 22.10.2022
10:30
bis 13:30
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Montag
21.11.2022
bis 12.12.2022
15:00
bis 17:15
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Hermann Josef Schäfer
Donnerstag
20.10.2022
18:00
bis 20:00
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Martin Schimpke
Montag
bis Freitag
10.10.2022
bis 14.10.2022
10:00
bis 15:00
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Corina Meyer
Samstag
19.11.2022
09:30
bis 16:30
wo: VHS; Raum 218
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Lyn Heiming
Mittwoch
bis Freitag
02.11.2022
bis 04.11.2022
08:30
bis 14:00
wo: VHS; Raum 218
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Wolf
Donnerstag
01.09.2022
bis 12.01.2023
18:15
bis 19:45
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
19.11.2022
11:00
bis 14:00
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Rian Spit
Freitag
09.09.2022
bis 11.11.2022
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 109
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Horn-Karla
Montag
07.11.2022
18:30
bis 20:45
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
09:45
bis 11:15
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sibylle Marcin
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
09:30
bis 11:00
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Thorsten M. Huxel
Samstag
03.09.2022
bis 12.11.2022
10:00
bis 13:15
wo: Haldenwangschule
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Donnerstag
08.09.2022
bis 15.12.2022
14:30
bis 16:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Reiner Lehberger
Mittwoch
09.11.2022
19:00
bis 21:00
wo: VHS; Forum
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Samstag
22.10.2022
10:00
bis 16:00
wo: VHS; Raum 001
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Freitag
bis Samstag
25.11.2022
bis 26.11.2022
18:30
bis 21:45
wo: VHS; Raum 204
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Elke Stutt
Donnerstag
01.09.2022
bis 29.09.2022
15:00
bis 17:15
wo: VHS; Raum 002
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Judy Rafat
Freitag
bis Samstag
23.09.2022
bis 24.09.2022
19:00
bis 21:45
wo: VHS; Forum
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Michaela Felsner
Dienstag
29.11.2022
19:00
bis 20:30
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gisela Brand-Hesse
Freitag
02.09.2022
bis 16.12.2022
09:15
bis 10:15
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jessica Sartory
Mittwoch
14.09.2022
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
09:45
bis 11:15
wo: VHS; Raum 206
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Uta Kegel
Freitag
bis Samstag
18.11.2022
bis 19.11.2022
17:30
bis 20:45
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gesa Fleer
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
09:30
bis 11:00
wo: VHS; Raum 107
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Uta Maiß
Mittwoch
28.09.2022
15:00
bis 17:00
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Priv.-Doz. Dr. rer. med. Melanie Neumann
Donnerstag
29.09.2022
18:00
bis 20:30
wo: VHS; Forum
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Tom Fliege
Dienstag
22.11.2022
19:30
bis 21:00
wo: VHS; Forum
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gisela Brand-Hesse
Dienstag
13.09.2022
bis 06.12.2022
18:30
bis 20:00
wo: VHS; Raum 001
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bonifacio Abbruzzi
Montag
26.09.2022
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Christina Zunke
Samstag
24.09.2022
13:00
bis 15:30
wo: VHS; Raum 001
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Michael Birkhan
Dienstag
13.09.2022
19:00
bis 21:15
wo: VHS; Forum
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Mittwoch
31.08.2022
bis 30.11.2022
14:30
bis 16:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ltd. Oberarzt Dr. Michael Lukat
Montag
21.11.2022
18:00
bis 20:30
wo: St. Elisabeth-Krankenhaus; Krankenpflegeschule
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Montag
05.09.2022
bis 12.12.2022
19:15
bis 20:45
wo: VHS; Raum 209
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Helmut Schulte
Donnerstag
15.09.2022
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Potthast
Mittwoch
19.10.2022
18:30
bis 22:00
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Dienstag
20.09.2022
bis 15.11.2022
15:30
bis 17:45
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos