Dorsten
Dorsten
VHS Dorsten, Atlantis Kursleiterteam
Aqua-Jogging ist eine hervorragende Kombination aus Herz-Kreislauf-Training, Schulung der Bewegungskoordination und dosierten Kräftigungsübungen. In tiefem Wasser verbessern Sie bei vielfältigen Übungs- und Spielformen Ihre allgemeine Fitness, während Ihre Gelenke entlastet und geschont werden. Durch das Hinzuziehen spezieller auftriebgebender Hilfsmittel ist Aqua-Jogging auch für Sportanfänger_innen und Wiedereinsteiger_innen geeignet. Sie sollten schwimmen können. Körperliches Belastungsniveau: mittel Eine Gebührenermäßigung ist nicht möglich. Kurs in Kooperation mit dem Atlantis-Freizeitbad
Datum: 31.08.2022
bis 23.11.2022
Wochentag(e): Mittwoch
Uhrzeit: 20:00
bis 20:45
Geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Senioren.
Atlantis-Freizeitbad
Konrad-Adenauer-Platz 1
46282 Dorsten