Details zum Angebot

Aqua-Jogging

Dorsten

VHS Dorsten, Atlantis Kursleiterteam

Aqua-Jogging ist eine hervorragende Kombination aus Herz-Kreislauf-Training, Schulung der Bewegungskoordination und dosierten Kräftigungsübungen. In tiefem Wasser verbessern Sie bei vielfältigen Übungs- und Spielformen Ihre allgemeine Fitness, während Ihre Gelenke entlastet und geschont werden. Durch das Hinzuziehen spezieller auftriebgebender Hilfsmittel ist Aqua-Jogging auch für Sportanfänger_innen und Wiedereinsteiger_innen geeignet. Sie sollten schwimmen können. Körperliches Belastungsniveau: mittel Eine Gebührenermäßigung ist nicht möglich. Kurs in Kooperation mit dem Atlantis-Freizeitbad

Datum: 31.08.2022 bis 23.11.2022
Wochentag(e): Mittwoch
Uhrzeit: 18:00 bis 18:45

Geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Senioren.

Atlantis-Freizeitbad
Konrad-Adenauer-Platz 1
46282 Dorsten

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