Dorsten
Dorsten
VHS Dorsten, Angela Wolf
Ein Fitnesskurs nicht nur für junge Leute, bei dem Sie zu aktueller Musik und mit Stepps trainieren. In Choreografien und speziellen Übungsformen erhöhen Sie Ausdauer, Muskelkraft und Gelenkigkeit. Die “Problemzonen” Bauch, Oberschenkel und Po werden gestrafft. Körperfett wird abgebaut. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Körperliches Belastungsniveau: mittel bis hoch
Datum: 01.09.2022
bis 12.01.2023
Wochentag(e): Donnerstag
Uhrzeit: 18:15
bis 19:45
Geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Senioren.
VHS; Raum 008
Im Werth 6
46282 Dorsten
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Slavica van der Schors
Freitag
bis Samstag
28.10.2022
bis 29.10.2022
16:00
bis 20:45
wo: VHS; Raum 005
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit David Klapheck
Donnerstag
22.09.2022
bis 29.09.2022
15:15
bis 17:30
wo: VHS; Raum 207
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Martin Schimpke
Montag
bis Freitag
10.10.2022
bis 14.10.2022
10:00
bis 15:00
wo: VHS; Raum 005
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Montag
12.09.2022
bis 19.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 207
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Donnerstag
01.09.2022
bis 15.12.2022
08:30
bis 10:00
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Dienstag
06.09.2022
bis 10.01.2023
18:45
bis 19:45
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Karl-Heinz Degenhardt
Freitag
09.09.2022
bis 11.11.2022
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 107
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
10:00
bis 11:30
wo: VHS; Raum 208
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Donnerstag
08.09.2022
bis 15.12.2022
14:30
bis 16:00
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Monika Kalender-Absalon
Dienstag
18.10.2022
bis 25.10.2022
18:00
bis 21:00
wo: VHS; Raum 005
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Christian Spieß
Dienstag
11.10.2022
12:00
bis 17:30
wo: VHS; Raum 204
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Melanie Mies
Montag
29.08.2022
bis 16.01.2023
19:00
bis 20:30
wo: Marler Straße 42, Dorsten; Sporthalle
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Montag
29.08.2022
bis 05.12.2022
09:45
bis 11:15
wo: VHS; Raum 208
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
13.09.2022
bis 10.01.2023
10:00
bis 11:30
wo: VHS; Raum 206
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Potthast
Mittwoch
21.09.2022
18:30
bis 22:00
wo: VHS; Raum 006
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dirk Bleyer
Mittwoch
26.10.2022
19:30
bis 21:45
wo: VHS; Forum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Stefan Langweg
Dienstag
30.08.2022
bis 13.12.2022
20:00
bis 21:30
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Thorsten M. Huxel
Samstag
03.09.2022
bis 12.11.2022
10:00
bis 13:15
wo: Haldenwangschule
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
19.11.2022
11:00
bis 14:00
wo: VHS; Raum 006
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gisela Brand-Hesse
Dienstag
13.09.2022
bis 06.12.2022
18:30
bis 20:00
wo: VHS; Raum 001
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Helga Kunze
Donnerstag
01.09.2022
bis 08.12.2022
10:45
bis 12:15
wo: VHS; Raum 209
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ute Heymann genannt Hagedorn
Donnerstag
01.09.2022
bis 01.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 208
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sandra Grimm-Jandewerth
Mittwoch
31.08.2022
19:00
bis 21:00
wo: VHS; Forum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jennifer Eikenkamp
Mittwoch
09.11.2022
bis 30.11.2022
18:30
bis 19:15
wo: Atelier Serendipity
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Helmut Schulte
Donnerstag
22.09.2022
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 106
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Dienstag
bis Freitag
04.10.2022
bis 07.10.2022
09:00
bis 14:30
wo: VHS; Raum 209
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Dienstag
08.11.2022
bis 15.11.2022
15:15
bis 17:30
wo: VHS; Raum 103
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith Schulte-Huxel
Freitag
bis Samstag
28.10.2022
bis 29.10.2022
16:00
bis 20:45
wo: VHS; Raum 002
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Martina Vorholt
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
09:00
bis 10:30
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Corina Meyer
Samstag
19.11.2022
09:30
bis 16:30
wo: VHS; Raum 218
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Mittwoch
14.09.2022
bis 14.12.2022
20:15
bis 21:15
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
19.11.2022
14:30
bis 17:30
wo: VHS; Raum 006
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
31.08.2022
bis 23.11.2022
08:15
bis 09:00
wo: Atlantis-Freizeitbad
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Maria Rodrigues
Montag
29.08.2022
bis 05.12.2022
19:30
bis 21:00
wo: VHS; Raum 109
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Freitag
bis Samstag
21.10.2022
bis 22.10.2022
18:30
bis 21:45
wo: VHS; Raum 103
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Petra Keding
Montag
29.08.2022
bis 05.12.2022
10:30
bis 12:00
wo: VHS; Raum 209
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Freitag
02.12.2022
08:45
bis 14:00
wo: VHS; Raum 103
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ltd. Oberarzt Dr. Michael Lukat
Montag
14.11.2022
18:00
bis 20:30
wo: St. Elisabeth-Krankenhaus; Krankenpflegeschule
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Judy Rafat
Montag
bis Freitag
10.10.2022
bis 14.10.2022
10:00
bis 14:00
wo: VHS; Forum
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Donnerstag
17.11.2022
bis 01.12.2022
15:15
bis 17:30
wo: VHS; Raum 103
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Reinhold Sandkamp
Dienstag
30.08.2022
bis 20.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Reiner Lehberger
Mittwoch
09.11.2022
19:00
bis 21:00
wo: VHS; Forum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ansgar Schlüter
Dienstag
bis Mittwoch
04.10.2022
bis 21.09.2022
19:00
bis 21:00
wo: VHS; Raum 106
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Judy Rafat
Freitag
bis Samstag
23.09.2022
bis 24.09.2022
19:00
bis 21:45
wo: VHS; Forum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Michael Birkhan
Dienstag
18.10.2022
19:00
bis 21:15
wo: VHS; Forum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Frank Bruns
Freitag
bis Samstag
25.11.2022
bis 26.11.2022
19:00
bis 21:15
wo: VHS; Raum 106
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Monika Kalender-Absalon
Dienstag
06.09.2022
bis 20.09.2022
18:00
bis 21:00
wo: VHS; Raum 005
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Melanie Jansen-Lobo
Donnerstag
01.09.2022
bis 01.12.2022
09:00
bis 11:30
wo: VHS; Raum 101
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Helmut Schulte
Donnerstag
15.09.2022
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 106
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
31.08.2022
bis 23.11.2022
18:00
bis 18:45
wo: Atlantis-Freizeitbad
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