Details zum Angebot

2384, Aqua-Jogging

Dorsten

VHS Dorsten

Aqua-Jogging ist eine hervorragende Kombination aus Herz-Kreislauf-Training, Schulung der Bewegungskoordination und dosierten Kräftigungsübungen. In tiefem Wasser verbessern Sie bei vielfältigen Übungs- und Spielformen Ihre allgemeine Fitness, während Ihre Gelenke entlastet und geschont werden. Durch das Hinzuziehen spezieller Auftrieb gebender Hilfsmittel ist Aqua-Jogging auch für Sportanfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen geeignet. Sie sollten schwimmen können.
Körperliches Belastungsniveau: mittel
Eine Gebührenermäßigung ist nicht möglich.
Kurs in Kooperation mit dem Atlantis-Freizeitbad

Datum: 02.09.2020 bis 16.12.2020
Wochentag(e): Mittwoch
Uhrzeit: 20:00 bis 20:45

Geeignet für Erwachsene, Senioren.

Atlantis-Freizeitbad
Konrad-Adenauer-Platz 1
46282 Dorsten

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