Dorsten
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VHS Dorsten
Ein Fitnesskurs nicht nur für junge Leute, bei dem Sie zu aktueller Musik und mit Stepps trainieren. In Choreografien und speziellen Übungsformen erhöhen Sie Ausdauer, Muskelkraft und Gelenkigkeit. Die “”Problemzonen”” Bauch, Oberschenkel und Po werden gestrafft. Körperfett wird abgebaut. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.
Körperliches Belastungsniveau: mittel bis hoch
Datum: 03.09.2020
bis 21.01.2021
Wochentag(e): Donnerstag
Uhrzeit: 18:15
bis 19:45
Geeignet für Jugendliche, Erwachsene.
VHS; Raum 008
Im Werth 6
46282 Dorsten
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Montag bis Freitag
11.07.2022 bis 15.07.2022
09:30 bis 12:45
wo: VHS; Raum 103
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Roswitha Formella
Montag bis Freitag
01.08.2022 bis 05.08.2022
09:30 bis 12:45
wo: VHS; Raum 204
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bettina Bödefeld-Nuyken
Mittwoch bis Freitag
03.08.2022 bis 05.08.2022
09:30 bis 12:30
wo: VHS; Raum 005
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Roswitha Formella
Montag bis Freitag
01.08.2022 bis 05.08.2022
14:00 bis 17:15
wo: VHS; Raum 204
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Montag bis Freitag
18.07.2022 bis 22.07.2022
09:30 bis 12:45
wo: VHS; Raum 103
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Beate Lang
Donnerstag
28.04.2022 bis 11.08.2022
18:00 bis 21:15
wo: VHS; Raum 002
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