Details zum Angebot

2361, Wellnetics für Frauen

Dorsten

VHS Dorsten

Nachmittagskurs
Das sanfte “Rundumtraining” mit Musik, das ein Gleichgewicht zwischen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schafft: Fördern und verbessern Sie Körperhaltung und Wohlbefinden mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training, gezielter Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sowie Dehnübungen. Entspannungsübungen zum Abschalten vom Alltag runden das Programm ab. Ihre individuellen Bedürfnisse finden hierbei Berücksichtigung. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt.
Körperliches Belastungsniveau: mäßig

Datum: 03.09.2020 bis 17.12.2020
Wochentag(e): Donnerstag
Uhrzeit: 15:00 bis 16:30

Geeignet für Erwachsene.

VHS; Raum 008
Im Werth 6
46282 Dorsten

KONTAKT

DIESES ANGEBOT TEILEN