Dorsten
Dorsten
VHS Dorsten, Jutta Behnke
Nachmittagskurs Das sanfte “Rundumtraining” mit Musik, das ein Gleichgewicht zwischen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schafft: Fördern und verbessern Sie Körperhaltung und Wohlbefinden mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training, gezielter Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sowie Dehnübungen. Entspannungsübungen zum Abschalten vom Alltag runden das Programm ab. Ihre individuellen Bedürfnisse finden hierbei Berücksichtigung. Sportliche Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt. Körperliches Belastungsniveau: mäßig
Datum: 09.09.2021
bis 16.12.2021
Wochentag(e): Donnerstag
Uhrzeit: 15:00
bis 16:30
Geeignet für Erwachsene.
VHS; Raum 008
Im Werth 6
46282 Dorsten
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Magdalena Schneider
Donnerstag
10.02.2022 bis 09.06.2022
18:15 bis 19:45
wo: VHS; Forum
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gisela Brand-Hesse
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Birgit Witten
Montag
24.01.2022 bis 30.05.2022
19:15 bis 20:30
wo: Haldenwangschule; Sporthalle
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Helga Kunze
Donnerstag
10.02.2022 bis 19.05.2022
10:45 bis 12:15
wo: VHS; Raum 209
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Donnerstag
10.02.2022 bis 19.05.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Beate Lang
Donnerstag
28.04.2022 bis 11.08.2022
18:00 bis 21:15
wo: VHS; Raum 002
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Mittwoch
01.06.2022
15:15 bis 17:30
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Montag
07.02.2022 bis 13.06.2022
18:50 bis 19:50
wo: Gymnasium St. Ursula; Sporthalle
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit N.N.
Dienstag
01.02.2022 bis 24.05.2022
19:15 bis 21:30
wo: Gymnasium Petrinum; Aula
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
09:45 bis 11:15
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Potthast
Dienstag
31.05.2022
18:30 bis 22:00
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Corina Meyer
Dienstag
17.05.2022
19:00 bis 20:30
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Monika Kalender-Absalon
Dienstag
03.05.2022 bis 24.05.2022
18:00 bis 21:00
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ludwig Drüing
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
17:45 bis 19:15
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Dienstag
08.02.2022 bis 31.05.2022
10:00 bis 11:30
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ulrich Kahle
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
18:30 bis 20:00
wo: Gymnasium St. Ursula; Sporthalle
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Björn Böcker
Freitag
20.05.2022
19:00 bis 22:00
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Hans-Eugen Hoischen
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
17:30 bis 19:15
wo: Haldenwangschule
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
19:15 bis 20:45
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Kitty Wagner-Weetink
Mittwoch
16.02.2022 bis 08.06.2022
20:15 bis 21:45
wo: VHS; Raum 001
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Maria Rodrigues
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
19:30 bis 21:00
wo: VHS; Raum 109
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
17:45 bis 19:15
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
09.02.2022 bis 08.06.2022
09:15 bis 10:00
wo: Atlantis-Freizeitbad
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Anne Monheim
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 209
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sibylle Marcin
Donnerstag
10.02.2022 bis 19.05.2022
19:30 bis 21:00
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
08.02.2022 bis 31.05.2022
12:00 bis 13:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Helga Kunze
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
17:45 bis 19:15
wo: VHS; Raum 109
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
08.02.2022 bis 31.05.2022
14:00 bis 15:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
17:30 bis 19:00
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Montag bis Dienstag
13.06.2022 bis 14.06.2022
08:45 bis 14:00
wo: VHS; Raum 103
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
09.02.2022 bis 08.06.2022
08:15 bis 09:00
wo: Atlantis-Freizeitbad
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
17:45 bis 19:15
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
09.02.2022 bis 08.06.2022
18:00 bis 18:45
wo: Atlantis-Freizeitbad
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Mittwoch
20.04.2022 bis 18.05.2022
15:00 bis 17:15
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Montag
07.02.2022 bis 13.06.2022
11:00 bis 12:30
wo: VHS; Raum 206
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Grace Paula Novais Da Costa
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
16:00 bis 17:30
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Samstag
21.05.2022
11:00 bis 12:30
wo: VHS; Raum 218
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Martina Vorholt
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
17:30 bis 19:00
wo: VHS; Raum 206
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Mittwoch
09.02.2022 bis 25.05.2022
18:45 bis 20:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Roswitha Formella
Montag bis Freitag
01.08.2022 bis 05.08.2022
14:00 bis 17:15
wo: VHS; Raum 204
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gesa Fleer
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
09:30 bis 11:00
wo: VHS; Raum 107
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Montag
30.05.2022
17:30 bis 20:30
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Donnerstag
10.02.2022 bis 09.06.2022
17:00 bis 18:30
wo: VHS; Raum 209
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Melanie Jansen-Lobo
Donnerstag
10.02.2022 bis 19.05.2022
09:00 bis 11:30
wo: VHS; Raum 101
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Harald Burg
Freitag
10.06.2022
18:00 bis 21:45
wo: VHS; Raum 218
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Montag bis Freitag
18.07.2022 bis 22.07.2022
09:30 bis 12:45
wo: VHS; Raum 103
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bettina Bödefeld-Nuyken
Mittwoch bis Freitag
03.08.2022 bis 05.08.2022
09:30 bis 12:30
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
21.05.2022
10:15 bis 12:45
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
20:00 bis 21:30
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos