Dorsten
Dorsten
VHS Dorsten, Danièle Schwander
Abendkurs “Es ist der Geist, der sich den Körper formt”. Aus dieser Erkenntnis hat Joseph Pilates sein Fitness-System entwickelt. Die Methode wirkt präventiv und korrektiv. Das Training beinhaltet Übungen, die korrektes Alignement, Stabilisierung, Mobilität, Beweglichkeit, Elastizität, Kraft, effiziente Atmung, den Einsatz der tiefliegenden Bauchmuskulatur, Koordination, Ausdauer und Entspannung fördern. Das Ergebnis ist die Maximierung des neuro-muskulo-skelettalen Apparats im Alltag und in sportlichen Leistungen. Der Kurs eignet sich nicht für Teilnehmer*innen mit gravierenden Schäden des Bewegungsapparats. Bitte befragen Sie Ihren Ihre*n Ãrztin*Arzt. Körperliches Belastungsniveau: leicht Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, Antirutschsocken, Handtuch. Eine Gebührenermäßigung ist nicht möglich.
Datum: 08.09.2021
bis 15.12.2021
Wochentag(e): Mittwoch
Uhrzeit: 20:15
bis 21:15
Geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Senioren.
VHS; Raum 008
Im Werth 6
46282 Dorsten
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Birgit Witten
Montag
24.01.2022 bis 30.05.2022
19:15 bis 20:30
wo: Haldenwangschule; Sporthalle
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Maria Rodrigues
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
19:30 bis 21:00
wo: VHS; Raum 109
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Mittwoch
01.06.2022
15:15 bis 17:30
wo: VHS; Raum 207
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Roswitha Formella
Montag bis Freitag
01.08.2022 bis 05.08.2022
14:00 bis 17:15
wo: VHS; Raum 204
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Melanie Jansen-Lobo
Donnerstag
10.02.2022 bis 19.05.2022
09:00 bis 11:30
wo: VHS; Raum 101
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Samstag
21.05.2022
11:00 bis 12:30
wo: VHS; Raum 218
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Melanie Jansen-Lobo
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
09:00 bis 11:30
wo: VHS; Raum 101
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
20:00 bis 21:30
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Mahanjeet K. Matthey
Dienstag
08.02.2022 bis 31.05.2022
20:00 bis 21:30
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Donnerstag
10.02.2022 bis 09.06.2022
10:00 bis 11:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Magdalena Schneider
Donnerstag
10.02.2022 bis 09.06.2022
18:15 bis 19:45
wo: VHS; Forum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Birgit Schneidinger
Montag
07.02.2022 bis 30.05.2022
18:30 bis 20:00
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Mittwoch
09.02.2022 bis 01.06.2022
20:15 bis 21:15
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Donnerstag
10.02.2022 bis 09.06.2022
08:30 bis 10:00
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
09.02.2022 bis 08.06.2022
19:00 bis 19:45
wo: Atlantis-Freizeitbad
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Montag bis Dienstag
13.06.2022 bis 14.06.2022
08:45 bis 14:00
wo: VHS; Raum 103
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
17:30 bis 19:00
wo: VHS; Raum 208
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
17:45 bis 19:15
wo: VHS; Raum 208
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Donnerstag
10.02.2022 bis 09.06.2022
17:00 bis 18:30
wo: VHS; Raum 209
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
17:30 bis 19:00
wo: VHS; Raum 206
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Kathrin Kunkel-Razum
Donnerstag
19.05.2022
19:00 bis 20:30
wo: VHS; Forum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
09.02.2022 bis 08.06.2022
18:00 bis 18:45
wo: Atlantis-Freizeitbad
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
09:45 bis 11:15
wo: VHS; Raum 206
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Lyn Heiming
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 209
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gesa Fleer
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
09:30 bis 11:00
wo: VHS; Raum 107
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Kitty Wagner-Weetink
Mittwoch
09.02.2022 bis 01.06.2022
20:15 bis 21:45
wo: VHS; Raum 001
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Magdalena Schneider
Montag
07.02.2022 bis 13.06.2022
18:00 bis 20:15
wo: VHS; Forum
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Montag
07.02.2022 bis 13.06.2022
20:00 bis 21:00
wo: Gymnasium St. Ursula; Sporthalle
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit N.N.
Dienstag
01.02.2022 bis 24.05.2022
19:15 bis 21:30
wo: Gymnasium Petrinum; Aula
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith de Vries
Dienstag
08.02.2022 bis 31.05.2022
20:00 bis 21:30
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Grace Paula Novais Da Costa
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
16:00 bis 17:30
wo: VHS; Raum 208
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Montag
07.02.2022 bis 13.06.2022
11:00 bis 12:30
wo: VHS; Raum 206
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
09:45 bis 11:15
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Daysi Meißner
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
17:15 bis 18:45
wo: VHS; Raum 209
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Mittwoch
09.02.2022 bis 25.05.2022
18:45 bis 20:00
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Gisela Brand-Hesse
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Atlantis Kursleiterteam
Mittwoch
09.02.2022 bis 08.06.2022
20:00 bis 20:45
wo: Atlantis-Freizeitbad
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Nina Bastian
Montag
14.03.2022 bis 16.05.2022
17:00 bis 18:30
wo: VHS; Raum 001
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Mittwoch
20.04.2022 bis 18.05.2022
15:00 bis 17:15
wo: VHS; Raum 005
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Belinda Boyd
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
17:45 bis 19:15
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Kitty Wagner-Weetink
Mittwoch
16.02.2022 bis 08.06.2022
20:15 bis 21:45
wo: VHS; Raum 001
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Monika Kalender-Absalon
Dienstag
03.05.2022 bis 24.05.2022
18:00 bis 21:00
wo: VHS; Raum 005
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Montag
30.05.2022
17:30 bis 20:30
wo: VHS; Raum 006
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith de Vries
Freitag
11.02.2022 bis 03.06.2022
10:15 bis 11:15
wo: VHS; Raum 008
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Anne Monheim
Dienstag
08.02.2022 bis 17.05.2022
09:00 bis 10:30
wo: VHS; Raum 209
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Montag
07.02.2022 bis 23.05.2022
19:00 bis 20:30
wo: VHS; Raum 209
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Harald Burg
Freitag
10.06.2022
18:00 bis 21:45
wo: VHS; Raum 218
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith de Vries
Dienstag
08.02.2022 bis 31.05.2022
19:00 bis 20:00
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
08.02.2022 bis 31.05.2022
14:00 bis 15:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sibylle Marcin
Mittwoch
09.02.2022 bis 18.05.2022
09:30 bis 11:00
wo: VHS; Raum 207
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