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2270, Qigong, Akupressur und Selbstmassage

Dorsten

VHS Dorsten

Vormittagskurs
Die einfach zu erlernenden, sanft ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen des Qigong wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin. Sie machen den Körper geschmeidig, vertiefen den Atem und schulen die Vorstellungskraft. Zusammen mit Akupressur und Selbstmassage regen sie die Selbstheilungskräfte des Körpers an, steigern das Wohlbefinden und führen zu innerer Gelassenheit. Sie können mit Qigong-Übungen nahezu unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung beginnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, warme Socken.

Datum: 04.09.2020 bis 18.12.2020
Wochentag(e): Freitag
Uhrzeit: 09:15 bis 10:15

Geeignet für Erwachsene, Senioren.

VHS; Raum 106
Im Werth 6
46282 Dorsten

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