Dorsten
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VHS Dorsten
Wellness für Körper, Geist und Seele erwarten die Teilnehmerinnen dieses Kurses. In harmonischer Runde üben wir an die wunderbaren Umstände angepasstes Yoga: Sanftes Dehnen kombiniert mit leichten Kräftigungsübungen sowie Entspannungs- und Atemübungen. Durch das Dehnen entspannt der ganze Körper, die Muskeln und das Bindegewebe werden gelöst, die Gelenke geöffnet. Die Kräftigungsübungen bauen Muskulatur und Knochendichte auf. Dynamische Bewegungsabläufe beleben die Wirbelsäule, lösen Blockaden und wirken sich positiv auf den Hormonhaushalt aus. Atem- und Entspannungsübungen, die zum Anfang und zum Ende einer Stunde durchgeführt werden, beruhigen zudem das Nervensystem, sodass Erholung garantiert ist. Dieses sanfte Yoga ist für die gesamte Schwangerschaft geeignet.
Datum: 22.09.2020
bis 15.12.2020
Wochentag(e): Dienstag
Uhrzeit: 16:00
bis 17:30
Geeignet für Erwachsene.
VHS; Raum 106
Im Werth 6
46282 Dorsten
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Beate Lang
Donnerstag
28.04.2022 bis 11.08.2022
18:00 bis 21:15
wo: VHS; Raum 002
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bettina Bödefeld-Nuyken
Mittwoch bis Freitag
03.08.2022 bis 05.08.2022
09:30 bis 12:30
wo: VHS; Raum 005
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Roswitha Formella
Montag bis Freitag
01.08.2022 bis 05.08.2022
09:30 bis 12:45
wo: VHS; Raum 204
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Montag bis Freitag
11.07.2022 bis 15.07.2022
09:30 bis 12:45
wo: VHS; Raum 103
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Roswitha Formella
Montag bis Freitag
01.08.2022 bis 05.08.2022
14:00 bis 17:15
wo: VHS; Raum 204
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in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sigrun Möllemann
Montag bis Freitag
18.07.2022 bis 22.07.2022
09:30 bis 12:45
wo: VHS; Raum 103
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