Details zum Angebot
Kurs
2268, Yoga für Schwangere
Dorsten
2268, Yoga für Schwangere
Dorsten
VHS Dorsten
Wellness für Körper, Geist und Seele erwarten die Teilnehmerinnen dieses Kurses. In harmonischer Runde üben wir an die wunderbaren Umstände angepasstes Yoga: Sanftes Dehnen kombiniert mit leichten Kräftigungsübungen sowie Entspannungs- und Atemübungen. Durch das Dehnen entspannt der ganze Körper, die Muskeln und das Bindegewebe werden gelöst, die Gelenke geöffnet. Die Kräftigungsübungen bauen Muskulatur und Knochendichte auf. Dynamische Bewegungsabläufe beleben die Wirbelsäule, lösen Blockaden und wirken sich positiv auf den Hormonhaushalt aus. Atem- und Entspannungsübungen, die zum Anfang und zum Ende einer Stunde durchgeführt werden, beruhigen zudem das Nervensystem, sodass Erholung garantiert ist. Dieses sanfte Yoga ist für die gesamte Schwangerschaft geeignet.
Datum: 22.09.2020
bis 15.12.2020
Wochentag(e): Dienstag
Uhrzeit: 16:00
bis 17:30
Geeignet für Erwachsene.
VHS; Raum 106
Im Werth 6
46282 Dorsten
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Workshop
2242, Autogenes Training für Kinder
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Nina Bastian
Samstag
20.11.2021
10:30
bis 12:45
wo: VHS; Raum 008
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Workshop
2723, Rot- und Weißweinabend
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Harald Burg
Freitag
05.11.2021
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 218
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Workshop
6333, Acrylic Pouring – Workshop für Einsteiger*innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sascha Hoffmann
Samstag
13.11.2021
11:00
bis 16:15
wo: VHS; Raum 005
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Workshop
5113, Mental stark gegen Stress – Stressfaktor Mensch
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Horn-Karla
Montag
29.11.2021
18:30
bis 20:45
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
2323, Pilates – alle Stufen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Donnerstag
09.09.2021
bis 16.12.2021
11:00
bis 12:00
wo: VHS; Raum 008
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Seminar
5335, Fit für das Büro: Word, Excel und Outlook 2016
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Werner Kiekenbeck
Montag
bis Freitag
25.10.2021
bis 29.10.2021
08:30
bis 13:45
wo: VHS; Raum 103
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Workshop
2712, Eine italienische kulinarische Verführung
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bonifacio Abbruzzi
Montag
08.11.2021
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 006
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Kurs
6512, Schneidern
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Wagner
Montag
06.09.2021
bis 29.11.2021
09:00
bis 12:15
wo: VHS; Raum 002
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Workshop
5364, Word und Powerpoint – Workshop für Schüler*innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Roswitha Formella
Freitag
bis Samstag
29.10.2021
bis 30.10.2021
17:00
bis 20:00
wo: VHS; Raum 204
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Kurs
2210, Singen, Spüren, Stille, Sein – Meditatives, heilsames Singen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Magdalena Schneider
Montag
06.09.2021
bis 29.11.2021
18:00
bis 20:15
wo: VHS; Forum
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Nur Frauen
2361, Wellnetics für Frauen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Donnerstag
09.09.2021
bis 16.12.2021
15:00
bis 16:30
wo: VHS; Raum 008
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Vortrag
1160, Digitale Demokratie oder Datendiktatur?
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Mike Karst
Mittwoch
17.11.2021
19:30
bis 21:00
wo: VHS; Forum
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Kurs
2332, RückenFitness
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Robinson
Montag
06.09.2021
bis 13.12.2021
19:00
bis 20:00
wo: Gymnasium St. Ursula; Sporthalle
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Workshop
2729, Großer Rotweinabend
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Harald Burg
Freitag
21.01.2022
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 218
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Kurs
6210A, Gitarre als Begleitinstrument: Aufbaustufe 1.1
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Kitty Wagner-Weetink
Mittwoch
15.09.2021
bis 22.12.2021
20:15
bis 21:45
wo: VHS; Raum 001
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Kurs
3226, Englisch mit Muße Stufe B1 Erweiterungskurs 5
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Mittwoch
15.09.2021
bis 22.12.2021
09:45
bis 11:15
wo: VHS; Raum 206
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Kurs
2310, Beckenbodengymnastik – die eigene Mitte stärken!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Kirsten Bandilla-Mehl
Mittwoch
08.09.2021
bis 01.12.2021
17:30
bis 18:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
2531, Ballett Basiskurs für Erwachsene
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Mittwoch
08.09.2021
bis 01.12.2021
18:45
bis 20:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
4140, Mittlerer Schulabschluss (Fachoberschulreife)
in Dorsten
VHS Dorsten
Montag
23.08.2021
bis 20.12.2021
18:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 101
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Vortrag
1192, Schenkung und vorweggenommene Erbfolge
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Helmut Schulte
Donnerstag
25.11.2021
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
2463, Sportbootführerschein See (SBF-See)
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Karl-Heinz Degenhardt
Freitag
03.09.2021
bis 05.11.2021
19:00
bis 22:00
wo: VHS; Raum 107
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Kurs
6112, Kreatives Schreiben
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bettina Döblitz
Donnerstag
09.09.2021
bis 09.12.2021
19:30
bis 21:00
wo: VHS; Raum 206
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Kurs
4332, Vorbereitung auf das Zentralabitur: Mathematik Stochastik (Leistungskurs)
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Martin Welling
Donnerstag
bis Dienstag
13.01.2022
bis 01.03.2022
17:15
bis 20:30
wo: VHS; Raum 106
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Nur Frauen
2363, Fitness Workout für Frauen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Montag
06.09.2021
bis 20.12.2021
10:30
bis 12:00
wo: VHS; Raum 008
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Workshop
2111, Herz-Lungen-Wiederbelebung für Laien
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ltd. Oberarzt Dr. Michael Lukat
Montag
15.11.2021
18:00
bis 20:30
wo: St. Elisabeth-Krankenhaus; Krankenpflegeschule
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Kurs
2256, Kundalini-Yoga
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Mahanjeet K. Matthey
Dienstag
07.09.2021
bis 14.12.2021
20:00
bis 21:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
2255, Yoga 60+: Beweglich und gesund bleiben
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Mittwoch
08.09.2021
bis 10.11.2021
17:15
bis 18:45
wo: VHS; Stadtbibliothek
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Kurs
2270, Qigong, Akupressur und Selbstmassage
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith de Vries
Freitag
10.09.2021
bis 17.12.2021
09:15
bis 10:15
wo: VHS; Raum 008
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Workshop
6240, Ukulele für die ganze Familie
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dietmar Spatz
Samstag
13.11.2021
10:00
bis 14:00
wo: VHS; Raum 109
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Kurs
2340, Ausgleichsgymnastik
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ulrich Kahle
Montag
06.09.2021
bis 20.12.2021
18:30
bis 20:00
wo: Gymnasium St. Ursula; Sporthalle
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Kurs
2612, Gemeinsam kochen und backen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Petra Kolloczek
Freitag
10.09.2021
bis 03.12.2021
16:30
bis 19:45
wo: VHS; Raum 006
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Kurs
2322, Pilates – alle Stufen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Mittwoch
08.09.2021
bis 15.12.2021
20:15
bis 21:15
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
6220, VHS-Chor “”TonArt””
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Walter Erdmann
Dienstag
07.09.2021
bis 14.12.2021
19:15
bis 21:30
wo: Gymnasium Petrinum; Aula
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Kurs
2344, Wer rastet – der rostet! Gymnastik für Senior*innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Dienstag
07.09.2021
bis 14.12.2021
14:00
bis 15:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
3217, Englisch mit Muße Stufe A2 Aufbaukurs 4
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bernd Müller-Knospe
Dienstag
14.09.2021
bis 21.12.2021
09:45
bis 11:15
wo: VHS; Raum 207
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Workshop
2824, Planen Sie Ihren Traumgarten jetzt!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Corina Meyer
Samstag
13.11.2021
09:30
bis 16:30
wo: VHS; Raum 218
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Workshop
2243, Progressive Muskelrelaxation für Kinder
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Nina Bastian
Samstag
18.12.2021
10:30
bis 12:45
wo: VHS; Raum 008
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Vortrag
1320, Resilienz – Die psychische Widerstandskraft gegen Stress
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dipl.-Psych. Dr. Wolfgang Howald
Montag
22.11.2021
19:30
bis 21:30
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
2273, Tai Chi Chuan (lange Form): Grundstufe I/II
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith de Vries
Dienstag
07.09.2021
bis 14.12.2021
19:00
bis 20:00
wo: Pestalozzischule; Sporthalle
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Kurs
2250, Hatha-Yoga am Morgen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Donnerstag
09.09.2021
bis 16.12.2021
08:30
bis 10:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
2264, Yin-Yoga
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Freitag
01.10.2021
bis 03.12.2021
17:30
bis 19:00
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
2252, Hatha-Yoga: Grundstufe I/II
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Birgit Schneidinger
Montag
06.09.2021
bis 20.12.2021
18:30
bis 20:00
wo: VHS; Raum 008
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Workshop
2718, Weihnachtsbacken – Großeltern backen mit ihren Enkelkindern
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
04.12.2021
14:30
bis 18:00
wo: VHS; Raum 006
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Kurs
4320, Berufsorientierung für Schüler*innen ab Klasse 9
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Johannes Steggers
Samstag
13.11.2021
10:00
bis 17:00
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
2251, Hatha-Yoga am Abend
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Montag
06.09.2021
bis 20.12.2021
20:00
bis 21:30
wo: VHS; Raum 008
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Kurs
5413, Smartphone-Fragestunde für Senior*innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Dienstag
01.02.2022
15:15
bis 17:30
wo: VHS; Raum 207
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Vortrag
2110, Herzwochen 2021 – Herz unter Druck
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Chefarzt Dr. med. Jan Bernd Böckenförde
Mittwoch
24.11.2021
19:00
bis 20:30
wo: VHS; Forum
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Workshop
2120, Menschen mit Demenz kommunizieren anders
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Michaela Felsner
Freitag
29.10.2021
19:00
bis 20:30
wo: VHS; Raum 106
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Kurs
6331, Acrylmalerei für Einsteiger*innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Doll-Hoffmann
Dienstag
07.09.2021
bis 07.12.2021
15:30
bis 17:45
wo: VHS; Raum 005
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Nur Frauen
2360, Wellnetics für Frauen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jutta Behnke
Dienstag
07.09.2021
bis 14.12.2021
10:30
bis 11:45
wo: VHS; Raum 008
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Workshop
Die Welt mit anderen Augen sehen
in Herten
mit Dipl.-Des. Helmut Berndt
3 x dienstags
15. , 22. und 29. Juni 2021
18.00 - 20.30 Uhr
190 €
wo: Parkplatz am Cafe, Zeche Ewald
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unser Sponsor
Mitmachen
Flamenco Technik Mittelstufe
in Essen
Centro Flamenco
mit María del Mar
Montag
laufend
17.30-19.00
35€
wo: Centro Flamenco María del Mar
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Online
Windows 11 für Senioren 60plus
in Recklinghausen
RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
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Einführung in Windows 11 für Senioren 60plus
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unser Sponsor
Workshop
Die Welt mit anderen Augen sehen
in Herten
mit Dipl.-Designer Helmut Berndt
3 x dienstags
7., 14. und 21.09.2021
16.30-19.30 Uhr
190 €
wo: Parkplatz Zeche Ewald, Herten
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Ausstellung
Zweierlei – das ist unsere Art
in Recklinghausen
Atelierhaus Recklinghausen e.V.
Sonntags
10.10. bis 31.10.2021
14 bis 17 Uhr
Eintritt frei
wo: Atelierhaus Recklinghausen
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unser Sponsor
Online
Aufbau-Seminar macOS für Senioren 60plus
in Recklinghausen
RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
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Basiswissen wird vorausgesetzt. Start am 22.10.2021 um 17:00 Uhr
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Seminar
LichtBlicke und KraftQuellen in Zeiten der Trauer
in Baltrum
Kath. Kreisbildungswerk Recklinghausen
mit Gisela Scharf, Beate Bresser, Brigitte Siefert
Sonntag bis Freitag
18. - 23. April 2021
640,-€ ohne Anreise / 740,-€ gemeinsame Anreise
wo: Hotel Strandburg, Baltrum
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unser Sponsor
Workshop
Die Welt mit anderen Augen sehen
in Herten
mit Dipl.-Des. Helmut Berndt
3 x dienstags
24. und 31. August sowie 7. September 2021
16.30 - 19.30 Uhr
190 €
wo: Parkplatz am Cafe, Zeche Ewald
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Workshop
Pilze & Wildspezialitäten
in Herten
FBS Herten
10.09.2021
18:00 bis 21:30
wo: FBS; R 9 - Küche/Seminarraum
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unser Sponsor
Nur Frauen
Selbstverteidigung für Frauen “Workshop”
in Herten
FBS Herten
mit Mohi Eddin Jawich
25.08.2021
19:45 bis 20:45
wo: FBS; R 13 - Gymnastikhalle
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