Details zum Angebot
Workshop
2243, Progressive Muskelrelaxation für Kinder
Dorsten
2243, Progressive Muskelrelaxation für Kinder
Dorsten
VHS Dorsten, Nina Bastian
Schnupperworkshop Stress ist schon lange nicht nur ein Problem von Erwachsenen. Auch Kinder verspüren immer häufiger innere Unruhe und Nervosität – für Entspannung bleibt oft zu wenig Zeit. Aktive Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelrelaxation können Kindern dabei helfen, Ruhe zu finden und wieder Kraft zu schöpfen. Da der Schwerpunkt bei dieser Methode auf der Wechselwirkung von Anspannung und Entspannung liegt, fällt es vielen Kindern leicht, sich darauf einzulassen. Bei den meisten Übungen können sie ihrem Bewegungsdrang nachkommen und lernen so spielerisch, den Stress zu reduzieren. Bitte bringt mit: bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte, leichte Decke und kleines Kissen.
Datum: 18.12.2021
Wochentag(e): Samstag
Uhrzeit: 10:30
bis 12:45
Geeignet für Kinder.
VHS; Raum 008
Im Werth 6
46282 Dorsten
KONTAKT
WebseiteDIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Freier Patchwork-Kurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jennifer Eikenkamp
Mittwoch
09.11.2022
bis 30.11.2022
18:30
bis 19:15
wo: Atelier Serendipity
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Aerobic mit und ohne Stepp
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Wolf
Donnerstag
01.09.2022
bis 12.01.2023
20:00
bis 21:30
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Vortrag
Letzte-Hilfe-Kurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Barbara Jenau
Montag
07.11.2022
14:00
bis 18:00
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Pilates-Workshop: Fitness für Körper und Geist
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Samstag
26.11.2022
09:30
bis 11:30
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Schwedisch Stufe A1 Kompaktkurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Andrej Furlan
Freitag
bis Samstag
21.10.2022
bis 29.10.2022
17:30
bis 20:45
wo: VHS; Raum 209
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Freier Patchwork-Kurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jennifer Eikenkamp
Mittwoch
21.09.2022
bis 26.10.2022
18:30
bis 19:15
wo: Atelier Serendipity
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Leckeres aus der Low Carb und Low Fat Küche
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Jessica Sartory
Mittwoch
09.11.2022
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Vortrag
Herzwochen 2022. Turbulenzen im Herz: Vorhofflimmern
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Chefarzt Dr. med. Jan Bernd Böckenförde
Mittwoch
16.11.2022
19:00
bis 20:30
wo: VHS; Forum
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Praktische Excel-Funktionen für Senior_innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Donnerstag
17.11.2022
bis 01.12.2022
15:15
bis 17:30
wo: VHS; Raum 103
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
“Entspannung” mit Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Nina Bastian
Samstag
24.09.2022
10:30
bis 12:45
wo: VHS; Raum 001
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Deutsch-Test für Zuwanderer
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Beate Mittag-Büse
Freitag
16.12.2022
09:00
bis 16:00
wo: VHS; Forum
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Vortrag
Tiefenmeditation mit der Emotionalkörper-Therapie
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Priv.-Doz. Dr. rer. med. Melanie Neumann
Donnerstag
29.09.2022
18:00
bis 20:30
wo: VHS; Forum
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Vortrag
Der Tod steckt im Darm
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Samstag
22.10.2022
11:00
bis 12:30
wo: VHS; Raum 218
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Gewaltfreie Kommunikation im Alltag
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Andrea Bußmann-Wiemann
Donnerstag
15.09.2022
bis 01.12.2022
17:30
bis 19:45
wo: VHS; Raum 108
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Vortrag
1922 – ein Jahr politischer Attentate
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Wolfgang Hoffmann
Dienstag
27.09.2022
19:00
bis 21:00
wo: VHS; Forum
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Herbstakademie Jazz-/Blues-/Popgesang
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Judy Rafat
Montag
bis Freitag
10.10.2022
bis 14.10.2022
10:00
bis 14:00
wo: VHS; Forum
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Fit und agil trotz Bewegungseinschränkung
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Donnerstag
15.09.2022
bis 15.12.2022
10:00
bis 11:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Englisch Stufe B2/C1 World Matters
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Dr. Lyn Heiming
Dienstag
18.10.2022
bis 13.12.2022
09:00
bis 10:30
wo: VHS; Raum 107
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Einstieg in Excel 365
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Werner Kiekenbeck
Dienstag
25.10.2022
bis 08.11.2022
18:30
bis 21:30
wo: VHS; Raum 204
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Französisch Stufe A2 Aufbaukurs 6
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Blandine Marie Blömker
Montag
29.08.2022
bis 05.12.2022
11:00
bis 12:30
wo: VHS; Raum 206
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Herz-Lungen-Wiederbelebung für Laien
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ltd. Oberarzt Dr. Michael Lukat
Montag
14.11.2022
18:00
bis 20:30
wo: St. Elisabeth-Krankenhaus; Krankenpflegeschule
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Spanisch Stufe A2 Aufbaukurs 4
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ruth Schneider-Granda
Montag
29.08.2022
bis 05.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Pilates Workout am Abend
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Mittwoch
14.09.2022
bis 14.12.2022
20:15
bis 21:15
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Ölmalerei: Aufbaukurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Monika Kalender-Absalon
Dienstag
06.09.2022
bis 20.09.2022
18:00
bis 21:00
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Entspannung mit Yogaübungen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
26.11.2022
13:00
bis 15:30
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Hatha-Yoga am Morgen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sabine Schaar-Sökefeld
Donnerstag
01.09.2022
bis 15.12.2022
08:30
bis 10:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Niederländisch Stufe A2 Aufbaukurs 2
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Ludwig Drüing
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 208
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Französisch Stufe A1 Grundkurs 3
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Montag
12.09.2022
bis 19.12.2022
17:45
bis 19:15
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Vortrag
So schön kann Schule sein – die Methode von Maria Montessori
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sandra Grimm-Jandewerth
Mittwoch
31.08.2022
19:00
bis 21:00
wo: VHS; Forum
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Englisch Stufe B2 Conversation and More
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Melanie Jansen-Lobo
Montag
29.08.2022
bis 28.11.2022
09:00
bis 11:30
wo: VHS; Raum 101
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Kreativ-Workshop mit Holz
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Martin Schimpke
Montag
bis Freitag
10.10.2022
bis 14.10.2022
10:00
bis 15:00
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Acrylic Pouring – Workshop für Einsteiger_innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sascha Hoffmann
Samstag
22.10.2022
11:00
bis 16:15
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Smartphone-Fragestunde für Senior_innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Mittwoch
16.11.2022
15:15
bis 17:30
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Die Navigation mit dem Smartphone und Tablet
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Dienstag
10.01.2023
15:15
bis 17:30
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Entspannung mit Yogaübungen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Scarlett Giesen-Bendel
Samstag
24.09.2022
13:00
bis 15:30
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Schneidern für Kinder – Nähen, was du möchtest!
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Elke Stutt
Freitag
30.09.2022
bis 14.10.2022
17:00
bis 18:30
wo: VHS; Raum 002
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
RückenFitness
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Heike Marzinek
Dienstag
06.09.2022
bis 10.01.2023
18:45
bis 19:45
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Rot- und Weißweinabend: Schwerpunkt Deutschland
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Harald Burg
Freitag
21.10.2022
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 218
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Acrylmalerei für Einsteiger_innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Schumachers
Dienstag
20.09.2022
bis 15.11.2022
15:30
bis 17:45
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Eine italienische Essensreise durch die Köstlichkeiten der Regionen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Bonifacio Abbruzzi
Montag
07.11.2022
18:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Französisch Stufe B1 Le plaisir de parler
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sibylle Marcin
Mittwoch
31.08.2022
bis 07.12.2022
09:30
bis 11:00
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Mental stark gegen Stress – die Energieräuber
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Regina Horn-Karla
Montag
07.11.2022
18:30
bis 20:45
wo: VHS; Raum 106
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Eltern und Kinder schwingen den Kochlöffel
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Miriam Kamsties
Samstag
29.10.2022
14:30
bis 17:00
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Schnupperkurs Schneidern für jedermann
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Edith Schulte-Huxel
Freitag
bis Samstag
18.11.2022
bis 19.11.2022
17:00
bis 21:45
wo: VHS; Raum 002
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Italienisch Stufe A1 Grundkurs 3
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Teresa Pollara-Gennaro
Montag
05.09.2022
bis 12.12.2022
19:15
bis 20:45
wo: VHS; Raum 209
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Die tolle Knolle: Kartoffeln
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Angela Potthast
Dienstag
25.10.2022
18:30
bis 22:00
wo: VHS; Raum 006
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Ballett Aufbaukurs
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Danièle Schwander
Mittwoch
14.09.2022
bis 14.12.2022
18:45
bis 20:00
wo: VHS; Raum 008
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Livestream Studio Workshop – Fortnite & Co. eSport Contest
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Christian Spieß
Montag
10.10.2022
12:00
bis 17:30
wo: VHS; Raum 204
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Workshop
Acrylic Pouring – Workshop für Einsteiger_innen
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Sascha Hoffmann
Samstag
19.11.2022
11:00
bis 16:15
wo: VHS; Raum 005
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Kurs
Online-Shopping und -Banking mit dem Smartphone und Tablet
in Dorsten
VHS Dorsten
mit Renate Lünenbürger
Donnerstag
12.01.2023
15:15
bis 17:30
wo: VHS; Raum 207
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Unterricht
Schlag-, Tasten- und Saiten-Instrumente
in Dortmund
musicfactory
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Projekt
Regenwald Fantasie
in Recklinghausen
Ulle Bowski's Markenbude
mit Claudia Wilde und Elisabeth Bartsch
Donnerstag - Samstag
1. Juli bis 30. Juli 2022
Do und Fr 15 bis 18 Uhr, Samstag 12 bis 16 Uhr
freier Eintritt, Spenden für OroVerde e.V.
wo: Ulle Bowski's Markenbude
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Online
Aufbau-Seminar macOS für Senioren 60plus
in Recklinghausen
RE-MEDIEN unter reckmedien@gmail.com
wo: Keine
mehr Infos
Basiswissen wird vorausgesetzt. Start am 22.10.2021 um 17:00 Uhr
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Workshop
fotografische Bildgestaltung
in Recklinghausen
mit Dipl.-Des. Helmut Berndt
3 x montags
11., 18. und 25. Juli 2022
18.00 - 20.30 Uhr
150 € Gesamtpreis
wo: Parkplatz am Festspielhaus
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Ausstellung
Immer das Gleiche aber doch anders
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Waldemar Grabelus und Maik Meister
freitags, samstags und sonntags
10. Juli bis 31. Juli
14 - 18 Uhr
freier Eintritt
wo: DenkArt
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Online
Kleines Haus selbst entwerfen für Jugendliche ab 14 Jahren 3D Workshop
in Recklinghausen
KA-Labor Architektur und Kunst
mit Dipl.-Ing. M.A. Ursula Thielemann
Samstag
18.06.2022 von 9h bis 13h
35 Euro pro Person
wo: online
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
KA-Labor Werkstatt-Tag hat noch Plätze frei
in Recklinghausen
KA-Labor Experimentierlabor für Kunst und Architektur
mit Ursula Thielemann
Mittwoch
fortlaufend
16-18 Uhr
12 Euro p. Std.
wo: KA-Labor im ATORFHAUS
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Kurs
Porzellanmalerei
in Herten
FBS Herten
Montag
5. September bis 5. Dezember
19 bis 22 Uhr
110,40 €
wo: FBS Herten, R 1, Werkraum
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Ausstellung
At this Moment
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Bernd Gichtbrock
montags bis freitags
11. Juni - 29. August 2022
Mo - Mi 8 - 16 Uhr, Do 8 - 18 Uhr, Fr 8 - 13 Uhr
freier Eintritt
wo: VesQuartier
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
unser Sponsor
Ausstellung
AKT X
in Recklinghausen
Künstler
mit Katja Kasyanov, Julia Eggert & Andere
Donnerstags, Freitags, Samstags
August 2022
15-18 Uhr
wo: Ulle Bowski's Markenbude
mehr Infos
DIESES ANGEBOT TEILEN
Ausstellung
Mitten im Druck
in Recklinghausen
StadtLabor-RE e.V.
mit Gabi Dahl, Willy Heyer, Jannine Koch
Donnerstag - Samstag
15. Mai - 19. Juni 2022
14 - 18 Uhr
kostenlos
wo: Artemis-Werkstätten
mehr Infos
