Herten
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Movement
Warum Meditation?
Wie kann man den Belastungen des Alltags entkommen, um gänzlich bei sich selbst anzukommen? Wie bringen wir das Gedankenkarussell in unserem Kopf zur Ruhe, um Frieden und Stille zu erfahren? Wie kommen wir vom „Tun müssen“ zum „Sein dürfen“? Die Antwort heißt Meditation!
Was ist Meditation?
Unterschiedliche Methoden und Techniken helfen uns, alles loszulassen, um zu einer tiefen inneren Ruhe zu gelangen. In dieser wachen Stille fällt Stress von uns ab, Körper und Geist erfahren Erholung und wir gelangen in Einklang mit uns selbst.
Wochentag(e): donnerstags
Uhrzeit: 20.15 - 21.15 Uhr
Geeignet für Jugendliche, Erwachsene, Senioren.
Scherlebecker Strasse 266
45701 Herten
in Herten-Westerholter
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Termine individuell
Mindestens 7 Paare
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dienstags oder donnerstags
17.45 - 18.45 oder 19.00 - 20.00 Uhr
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